“啊~~~”

　　凄厉的惨叫声响彻整个练功房，周筱筱转过头来，露出一副心有戚戚的表情。

　　“别，别，放开你的手，我的腰，我的腰要断了！”

　　哪怕自认为有极强情绪控制能力的林安，这时候也止不住地恐惧，惊恐地哀嚎着。

　　因为……

　　他是真的感觉自己的腰要断了。

　　断成两截。

　　他能感受到自己的筋被拉伸到极致，从一开始是酸痛到酥麻，到现在全身到处都传递着撕裂的疼痛。

　　肌肉撕裂、关节互相摩擦传递着强烈刺痛的信号、大脑充血头晕目眩……

　　然而陈舒云依然没有放过他，一只脚仿佛有千斤重一般压着他的胯骨和肚皮，另外两只手抓着他的手疯狂地往前拉。

　　林安感觉自己正在经受五马分尸的酷刑，而陈舒云就是那只可怕的野马。

　　咔嚓~

　　林安甚至能听到自己骨头发出的悲鸣。

　　“柔身术第一次修炼的感觉效果最好。”陈舒云的声音依然是柔弱的调调，轻轻柔柔的。

　　双手却是猛地一个用力，左腿再度用力一压，彻底将林安后仰的上半身从双脚间拉出。

　　“惧式柔身术的所能给你身体带来的恐惧韵律将会抵消掉你的怒火情绪，第一次修炼的感觉越好，你能容纳的怒火就越多。”

　　“然后就是一次次的练习，人的情绪是无穷无尽的，怒火积蓄，你也在不断提高身体对你的恐惧以压制更多的怒火。”

　　“这就是一种博弈，一种长时间的拉锯。”

　　“等到你发现练习这个姿势没有用了，你就开始学习新的惧式柔身术。你放心，惧式柔身术一共有7种动作。足够你在彻底容纳不了怒火前，让你利用喜式柔身术来消化所有的怒火。”

　　“每一次喜式柔身术的练习，都将让你的怒火消化成你的身体力量，更柔韧、更有耐力、更强大，让它发挥出更好的效果，做出更棒的柔身术。”

　　“就这样在压制、消化、强化和情绪怒火的对抗中，你的身体将越来越强，你对怒火方向的巫术的施展效果也将越来越好。”

　　“同时对惧式和喜式方向的巫术也会有一定的效果提升。”

　　“然后你会开始期待这个情绪悸动期越长越好……”

　　“这是巫师最艰难的新生时期，也是打下坚实基础最好的时期。”

　　“很多人错过了这个打基础的阶段，早早地去尝试威力巨大的巫术，让自己的情绪变得更不可控，这才是最危险的。”

　　终于，她靠着药物的辅助和蛮力，将林安掰扯着摆出了惧式柔身术最标准的角度。

　　然后她猛地一个翻身而上，盘坐在林安的肚皮上。

　　咔~

　　盆骨要裂开了！

　　林安双眼一凸，感觉整个人就要坏掉。

　　陈舒云依然在讲解着，“我发现你的可塑性比周筱筱好太多了，你的大龙，也就是脊椎骨和周边筋骨肉皮神经的一整套运动核心，特别地有潜力。”

　　“你似乎并没有很好的发挥出来。”

　　说着，她轻轻摇晃，下面的林安感觉自己就像一个被搓揉弯折成面团的圆球，一阵翻滚。

　　“你仔细感受一下这个柔软的劲道，这是柔身术和其他武术最大区别的地方。本来我不应该继续对你施加重量的，但你似乎可以很好的掌握这个。”

　　她的话显然点醒了林安。

　　灵猫弓躯拉伸法和惧式柔身术最大的差别，就是一个是像猫伸懒腰一样趴在地上弓起背部，一个是后仰着扭曲成一个卷。

　　但不管是弓躯还是后仰，对于身体柔韧性的要求显然是一样的。

　　调整着呼吸，进入鹿戏呼吸法的状态，冥想着那副黑猫画像，感受着其中的神韵。

　　很快，他就进入了‘灵猫状态’的韵律中去。

　　这很不对！

　　特别的不对！

　　还缺了一个步骤！