速度越跑越快。

　　方淮，宋林，肖海山，在跑步上都是一个级别的，勉强还能跟上。

　　但韩勇已经早就上气不接下气了。

　　刘剑锋今天一个人带新兵出来，不得不管着后边的韩勇，只好跑到韩勇屁股后面，边吼边催。

　　“跑快点！加快步频！慢悠悠的，出来散步吗你？”

　　韩勇扶着腰，只觉得肺都要炸了：

　　“班…班长…我们不回去吗？”

　　“回去？世界是个圆！你想原路回去？”刘剑锋都气笑了。

　　韩勇这会也懂了，这是在跑大圈，于是脸皱巴着，继续大喘气道。

　　“那…那班长…我们还有…多远啊？”

　　“多远？下个路口你就看着了！”记住网址ｍ.97ｘｉaoｓhuo．cc

　　四人转过一个路口，终于发现了中队的痕迹。

　　至少有56百米远，到这里开始，也没有红绿灯和岔路口了，这条路一直过去，就是特勤。

　　刘剑锋大吼：“前面的，不要看了，沿着马路边自由冲刺，最快的速度回中队！”

　　尼玛，撒链子了，还叫老子冲。

　　三个人都不是二哈，一撒手就没那种。

　　而是三只边牧。

　　而且是累得一匹的边牧。

　　都在看着对方，眼神释放信号。

　　伱冲啊。

　　你先冲。

　　你特么怎么不冲？

　　后面的都没来，冲什么冲？

　　后面的刘剑锋本想把最后一名韩勇“护送”回中队，看到这个情况，藏獒附体了。

　　大吼着加速上来道：“叫你们冲，你们不冲！一会被我追上的，回中队三百个俯卧撑！”

　　嗷！

　　三条边牧都冲起来了。

　　瞬间辨出了强弱。

　　宋林第一，方淮紧跟其后，肖海山一下被甩出了一段距离。

　　方淮的腿力其实没这么好，五公里大约就是和肖海山一个档次，只是刚才慢跑了一段，他的内脏作用，恢复得比两人快一些而已。

　　而且经过核心力量强化，除了体力提升了一些，腿部也略有增强。

　　只是跑了三百多米，剧烈的冲刺下，腿上的乏力感又来了。

　　一下被宋林甩出一截。

　　那种感觉…整个腿都在紧巴。

　　回头看一眼，刘剑锋只有二三十米了，转眼就到。

　　“冲得上，杨六郎，冲不上，恰米汤！”方淮大吼一声，又提了点速。

　　后面的刘剑锋都看呆了。

　　看着都不行不行的，他还有气力喊？

　　看来也没到位啊！

　　其实昨晚他也看出来了，方淮做深蹲时，腿力不行，但这事就有点奇妙，跑步也不见他多难受，还能嚎两声，就是跑不快。

　　这说明体力完全没问题啊！

　　就腿出问题了？

　　难道跟漆小辉一样，平脚底？扁平足？

　　漆小辉就是因为带点扁平足，第一年没少被训。

　　但后来队长托人给他买了双辅助鞋垫，又给他纠正跑姿，慢慢的，五公里优势就发挥出来了。

　　单双杠，他是最差的，但五公里，他是最快最稳的。

　　扁平足，足弓部分偏平，剧烈短跑会导致疼痛，跑不快。

　　但长跑对肌肉和关节压力小，足底肌肉发达，稳定性强，经过正确纠正跑姿之后，耐力特别好。

　　情况跟方淮现在简直太相似了。

　　不过要是扁平足，练起来就难了。

　　全国大比武，冲刺科目可多得很，速度提不起来，耐力再好都不行。

　　而且很多爬梯项目，都是要脚尖发力的，足弓功能特别重要。

　　这事…要不要跟中队说？

　　刘剑锋心中有犹豫，跑得也慢了一些，晚了方淮几秒到达中队。

　　进去时，正看到方淮在捶腿放松，转着脚腕。

　　越看越像。

　　刘剑锋想着，问了一句：“方淮，你跑步，脚疼不