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今日饮食：秋葵胡萝卜青豆鸡蛋核桃粥，青提冬枣石榴橘子。巧克力，酸奶疙瘩，红枣无花果干，椰枣西梅干，以及各种坚果。昨天傍晚骑车遛弯，购买了玉米回来。把它们剥成粒冰箱冷冻层保存，想吃的时候随时可以吃。对超喜爱吃玉米的我，可太开心啦！今天是第43个世界粮食日，不妨让我们携手行动，珍惜食物儿
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今日播客：《肥话连篇》，跟对象回家一个头两个大。每逢节假日除了旅行，可能很多朋友会借着机会回家看看爸妈，有伴侣的朋友也常会带着另一半一起回去。每每这时，不同地域的文化差异，对方家庭的生活习惯，总会让本就异乡作客的日子里更多笑料。不妨吐槽出，属于你的笑料吧？
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知晓|饮食清淡，越吃越开心、
知晓|无言也能感到温暖、
知晓|吃好睡饱富足的生活不过如此、
知晓|浪费的人生是被允许的、
知晓|学会享受独处的日子、
知晓|毫无顾忌全然自我接纳、
知晓|宅家总是能宅出欢喜感、
知晓|做个充满童心的大人、
知晓|每一天都有它的欢喜、
知晓|这简直是梦中情屋吧！、
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