火锅店内。

　　“呼——”

　　满头大汗的陈升靠着椅子，经历着服务员讶异目光的洗礼。

　　这顿饭，他足足吃了快两个小时，才把所有的菜尽数解决。

　　肚子撑得圆滚滚，令他感到呼吸有些困难。

　　但陈升知道，自己想要快速提升身体素质，大量的进食是必不可少的。

　　还是早点习惯比较好。

　　又休息好一会，他才从座位上缓缓站起。

　　这顿饭一共花费三百。

　　鉴于陈升点了那么多盘肉的情况，这并不算贵。

　　吃过午饭，陈升并没有立刻回家，而是来到一家饮料店，点了一杯柠檬茶。

　　他就这样坐在路边，一边喝茶一边晒太阳，看着街上来往的人群。

　　十分惬意。

　　两个小时后，

　　感觉食物初步消化完毕，并且体力也完全恢复的陈升，这才从饮料店离开。

　　他要跑步回家。

　　以陈升如今的体力，应该足够让体质属性再度上涨。

　　不过在跑之前，他还有一件事要做。

　　【陈升】

　　【力量：0.87】

　　【敏捷：0.92】

　　【体质：0.92】

　　【技能：破限之体、呼吸、游泳、跑步.....】

　　【技能点：0.09】

　　之前他一直没有研究过关于技能点的作用。

　　想起今天强哥所说，锻炼也要找对方法这件事。

　　他决定实验一番。

　　【跑步：2/50】

　　他找出跑步技能，并将注意力集中在字眼上。

　　下一秒，

　　技能点便从0.09变成了0.04。

　　看来，0.01的技能点等于10熟练度。

　　代表跑步的技能，也发生变化。

　　【跑步：LvMax】

　　一股信息流陡然窜入脑海中。

　　陈升瞬间明白了关于跑步的各种知识，并将其融入到本能中。

　　“这就是技能的作用吗....”

　　仅仅只消耗了0.05的技能点，自己便自动掌握了跑步的最佳姿势以及呼吸。

　　只可惜，面板似乎只展示关于身体方面的技能。

　　否则的话，陈升还能在锻炼的同时，顺手拿个诺贝尔奖之类的。

　　但这也足够了。

　　陈升原地活动一番手脚。

　　随后，他便朝家的方向迈步跑去。

　　今天早上他出门时，仅仅只跑了十分钟，一公里多的路程，便已经接近虚脱。

　　陈升想要看看，经过一天的锻炼，自己的进步到底有多少。

　　十分钟。

　　陈升已经跑了一公里多。

　　早上的他，跑到现在已经虚脱。

　　但现在，陈升只是感觉略微有些气喘。

　　十五分钟。

　　路程两公里多。

　　此时的陈升呼吸已经开始急促。

　　在路上跑步，果然要比在健身房费力得多。

　　二十分钟。

　　路程接近三公里。

　　陈升感觉自己的体力已经去了十之八九。

　　速度也明显慢了下来。

　　但他不打算停下。

　　反正现在又不像在健身房那般，需要保存体力进行力量训练。

　　等体力耗尽，自己再休息也不迟。

　　就这样，陈升咬着牙继续朝着前方跑去。

　　二十五分钟。

　　体力彻底耗尽的陈升，丝毫不在意形象地坐在路边。

　　面色虽苍白，但他的表情却十分开心。

　　至于原因。

　　当然是因为体质属性再次上涨了0.01.

　　感受着迅速恢复的体力，陈升决定稍作休息后，便再度启程。

　　虽然接下来属性不一定会上涨，但多积累一些总是没错的。

　　两个小时后。

　　陈升终于回到家。

　　至于为什么花这么久。

　　是因为他一路上走走停停，中途感觉肚子又有点饿，便在家附近