韩风拜别韩川后早早的出发去精武跆拳道馆等候着叶凡。

于是叶凡出门后老远的就看见韩风竟然早早等候在精武跆拳道馆的门口，在道馆外的韩风一看到叶凡来了忙摇手道：“叶大哥！”

两人进入精武跆拳道馆后叶凡看着韩风问道：“韩风，你今天这么那么早就来道馆了？”

叶凡一看韩风：“咦！”你修炼出气感了，不错不错，不枉费我这几天的教导。

“恩”体内竟然还沟通了一丝的天地灵气。看来你的天赋不错啊。

韩风听到叶凡的夸奖不好意思的摸了摸头，对叶凡说：“多亏叶大哥的指导啊，本来我都不知道要多久才能修炼出气感。

“恩”叶大哥你说我勾起了一丝的天地灵气，这你也看得出来？说起这个天地灵气我还要向叶大哥您请教呢？我问我爷爷他告诉我这好像是天地灵气，但是他也不确定，既然叶大哥你说是那就是天地灵气啦！那么叶大哥我是不是以后可以成为传说中的神仙人物啦！韩风眼冒金星的问着叶凡...

叶凡摸了摸鼻子笑着对韩风说道：韩风，这个我可不敢保证啊！毕竟我也只是一个普通人...

“额”听到叶凡的回答，韩风垂头丧气的回应道。

叶凡拍了拍韩风的肩膀对他说：韩风，你现在才步入修炼一途，修炼一途需脚踏实地一步一步的来，我就给你打一个比方吧。比如你要建一间房子，你肯定先要地面上的杂物吧。等地面上没有杂物了，然后就可以打地基了，然后加固地基，这两个步骤完成之后，你才可以建造房子，之后就看你自己是否能建造几层而又你不能让他倒下来。

打完比方之后，叶凡问向韩风：“那么你现在的主要任务是什么了？”

“叶大哥，我明白了。”我现在的主要任务就是先清理地面上的杂物，等杂物清理干净了在继续打地基。

"恩“你能理解就好...叶凡点头回应道。

这时韩风又问向叶凡：“对了，叶大哥，晚上你有时间吗？”

“有啊，这么了”叶凡回应道。

“是这样的，我跟我爷爷说了我能够那么快的修炼出气感的是经过你的指导，所以我爷爷知道后想请我邀请你去我家里坐坐，我看择日不如今日，要不就下班后去吧。”

叶凡思索片刻后心里一想：去看看也好，顺便可以了解一下这个世上的修炼体系。于是答应韩风的邀请。

“好，叶大哥，那就这么说定了！”

恩。接下来你就先巩固一下你自己的修为吧。等那些学员到了我们在一起训练。

不一会儿学员们都陆陆续续的来到了精武跆拳道馆。

叶凡看着眼前的一众学员已经集合在了训练场上，于是来到了训练场地，面向学员说道：“各位早！”

"叶教练早!“,

恩，那么大家先复习一下我教你们的站桩，一个小时过去，叶凡看到坚持住的人比上次多了，于是鼓励大家：这次不错，大部分人坚持到了半个小时，

既然大家站桩差不多都会了，接下来我就教大家打坐，大家还是跟站桩一样依次分开已两手之间为距离，然后两腿自然盘坐，两手掌心也自然垂放于膝前，现在你们先调整一下自身的呼吸，先深呼吸三遍，接着两肩放松，虚领顶劲，舌顶上腭，腹部呼吸，两眼微闭，现在刚开始你们就先以顺呼吸为主吧。

好，然后你们意念丹田之中有一股“气，然后意念使那一股”气“驱使这一股以人体中心线从下往上到头顶，然后从头往下到会阴，最后循环于下丹田处进行升华，接着继续前面的重复，就这样反复三次，最少九次，能练九次为最妙。

叶凡看到大部分学员都已经反复循环了六次，韩风则是直接循环了九次，引得众学员围观...

叶凡看到这个情形，对着其他学员说道：你们以后多加修炼的话也是可以达到韩风这个地步的。最后我在说一句，我教给你们的站桩和打坐虽说现在没有什么作用，但如果你们能每天能坚持修炼的