这个世界喜欢旅行的人很多，能走出去的人很少，因为像样自由可真的无法自由；
身体好的人很多，能保持一直健康的人很少，预防大于治疗的道理多数人都不懂；
睡着的人很多，睡得好的人很少，失眠的原因太多复杂；
爱说话的人很多，喜欢倾听别人说话的人很少，我们都太喜欢张口了而忘记了别人的感受；
爱听故事的人很多，能分享自己故事的人很少，总会觉得说出来很丢人吧；
喜欢窥探别人秘密的人很多，袒露自己秘密的人很少，自己的秘密怎么好意思说啊；
欣赏成功人士的人很多，欣赏平凡人的人很少，其实生活中平凡人才居多，他们才真的在认真生活；
辩别人是非的人很多，真正能辩是非的人很少，对对错错谁能换位思考谁才是真懂是非；
教育别人的人很多，教育自我的人很少，我们常看见别人的错误，那你自己的呢？你自查过吗；
微笑的人很多，真正发自内心笑起来的人很少，假笑的面具人我见的太多了，当内心丰盈温柔的人笑起来的样子真好看；
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第144 一辈子很长，要和喜欢的人做朋友、
第145 妈妈的饭、
第146 愿你我好梦甜甜、
第147 你在刷新认知吗？、
第148 学会“空船效应”、
第150 允许自己成为自己、
第151 坚持喜欢的幸福、
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第153 常给妈妈打打电话、
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