没多久，陆风便落后的越来越多。
跑在最前的高雷已经能看到他的背影。
跑道外，2班的班长魏大光闲了下来，就走到王班长身边唠嗑。
“陆风那小子怎么了？”
“是不是你中午的时候，给他训得太狠，现在没力气跑了？”
魏大光戏谑地调侃道。
王班长没有离他。
他确实有些担心陆风的体力，经过午间那么高强度的训练。
再去跑五公里，的确太勉强了。
所以之前他才特意叫住陆风。
但陆风一贯自信的表现，又让他觉得事情没有这么简单。
王班长看了看吊在陆风身后的方子文，有些无奈。
这小子一身脂肪，指望不了他能跑完全程。
王班长本以为第一公里就能把他累倒，却没想到他现在跑到第五圈了，还能继续。
这表现确实有些出乎他的意料。
正想着，脑中一道灵光闪过。
他大喊道：“不对！”
魏大光一脸莫名其妙，“哪里不对？”
王班长吃惊地对他说：“那小子，在给他后面的方子文领跑。”
魏大光一愣，也回过味来。
陆风在给方子文领跑。
跑步中的领跑员，有一个很大的作用。
那就控制跑步节奏，让跟跑者减轻心理压力，从而更容易地跑出更远的路程。
有些人平时自己跑一公里就感觉跑不动了。
但有人带着跑的时候，发现跑上三公里都能做到。
在讲究耐力的长跑中，节奏是非常重要的。
而合理地控制节奏，一般人都做不到。
通常唯有专业的马拉松运动员才能做到。
魏大光笑道：“这小子，对我胃口。”
王班长笑而不语，显然对陆风不放弃队友的行为极为认可。
这会儿功夫，跑道上的高雷，再次追上了陆风。
他没有说话，只一脸轻蔑地对着陆风比出大拇指，朝下！
随后脚下加力，绝尘而去。
陆风平静地瞥了一眼，毫无反应。
但他身后的方子文却气坏了！
“混蛋！”
他大骂粗口，随后脚下发力，好似忘记了疲惫，一下子提高了跑步速度。
他想去追高雷，把那口气争回来。
但陆风见他追上来要超过他，立即喊道。
“胖哥，别被他影响节奏。”
方子文却执拗道：“那混蛋小瞧我们，怎么能忍。要不是中午班长把风哥你训得太狠，哪里轮到他来这里嚣张。”
方子文还没意识到，陆风一直在给他当领跑。
他也跟魏大光最初的想法一样，以为陆风中午没得休息，体力到底了。
陆风叹气道：“这样下去，你会跑不完全程的。”
方子文一脸困惑，不明白陆风为什么这样说。
这时，远处的王班大喊。
“方子文，你还要拖累陆风到什么时候？”
“要么就跑快点，要么就赶紧滚蛋！”
方子文霎时心头大恸。
他呆呆向陆风问道：“风哥，你一直在等我？”
陆风一脸无奈，并不否认。
他明白，王班这样大喊出来，不过是想逼一逼方子文，激发他进一步的潜能。
这才是王班的训练目的，而不是单纯地让他们完成跑步任务。
而明白过来的方子文，瞬间眼眶都红了。
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