定要及时纠正，告诉孩子称体重的目的不是看自己够不够漂亮，够不够瘦，而是监督自己是否健康。只有从小给孩子灌输正确看待体重问题的思想，才能让孩子在今后的成长中始终保持自信，不再产生身材焦虑，出现为了减肥将健康弃之不顾的现象。

在大自然中，美是不被定义的，不论是翠绿的青山还是苍茫的戈壁，都是美的象征。但是在人类身上，美却总被束缚。在很多人的审美观念里，美的身材一定要足够、足够高，皮肤要白，眼睛要大……相反，胖的、皮肤黑的便会被许多人嘲讽，甚至冠上极具侮辱性的外号。这些互联网上的畸形审美影响着许多人的心态，给许多人带上了无形的枷锁，身材焦虑应运而生，甚至蔓延到了低龄群体。

古今中外，美的形式是多种多样的，不应该被局限在“白幼瘦”的畸形审美下，健康即美丽。我们不能仅将1岁宝宝上称的反应当笑话看待，更要及时反思，我们是否对他人的身材要求过于严格，是否对自己的体重持有过度焦虑的心态。及时改正，放平心态，接受美的多样性，别再让身材焦虑影响到我们下一代的心理健康！

（三）最近几年，“A4腰”“性感大长腿”“精致小V脸”等网络热词的涌现，可以看到人们对于身材的要求，达到了几近苛刻的要求。当然，越来越多“完美身材”的出现，能够让人一饱眼福，可是你知道吗？这种“身材焦虑”已经蔓延到孩子身上，青春期的孩子成为高危群体。

前段时间，媒体对“催吐减肥现象”进行调查，结果发现该现象已经渗透到中小学生群体。案例中，一位化名为“小玥”的14岁初中女孩，因为进入初中以后，身材问题遭到同学嘲笑，疫情期间采取了极端的减肥计划，节食、运动、催吐，各种减肥方式都逐一尝试，最后没几个月就被确诊为进食障碍，同时还出现了脱发、月经失调等问题。可见，现在不仅是成年人，孩子也有严重的“身材焦虑”。

?青春期的孩子，成为“身材焦虑”的高危群体

我们的孩子对于身材的焦虑，已经达到难以想象的程度。据了解，我国进食障碍的人群年龄段主要是在12-35岁，多为青少年和年轻女性。国内的这股“身材焦虑”已经蔓延到孩子身上，青春期的孩子成为了高危群体。而且，多数人不知道的是，中学生也已经通过一些手段来迎合大众对身材的审美。

如果你到网上搜索“中学生减肥记录贴”，就会发现有些中小学生因为选秀节目、追求“白瘦幼”的社会氛围、社交的压力等等，真实地记录着自己的减肥经历，还会在模仿视频中秀自己的好身材，比如“筷子腿”“锁骨放硬币”“反手摸肚脐”等等。

?孩子“身材焦虑”过于严重，会给自身带来伤害

爱美之心人皆有之，孩子知道关注自己的身材，也是成长会经历的自然过程。但是，青少年成长阶段的孩子思想观念还正在塑造阶段，他们“身材焦虑”容易过度，过分关注自己的外形情况，对他们造成的消极影响，是无法想象的。

盲目减肥，身体健康受到影响

未成年阶段的孩子，身体还在发育当中，应该注重日常营养的摄入，保持健康的饮食。如果“身材焦虑”过于严重，担心长胖，对入口的食物有严格的克制，可能就会导致身体营养不良，严重影响发育。

像文章一开始提到的14岁女孩，因为“身材焦虑”采取了极端的减肥方式，逼着自己少吃、过度运动、催吐等等，把自己一步步塑造成理想中的“完美身材”，结果患上了进食障碍，连正常饮食都不能，令人惋惜。

把过多的注意力放在身材管理上，可能会影响学业成绩

尚处于求学阶段的中学生，应该把注意力放在学业成绩提升上。可是，身材焦虑”严重的孩子，因为非常在意外界对自己身材的评价，需要时刻监控自己的形象等等，头脑中的杂念太多，就一定会影响学业成绩。

而且，过度的“