吃完烤蛇肉后两人又开始搭他们的棚子,棚子的主体框架刚才已经完成了,现在他们要做的是地台床，在这种丛林里人是不能直接躺在地上的,不然丛林里的蛇虫鼠蚁会告诉你什么叫做作死。

对了，热带丛林里还有一种必不可少的虫子，那就是蚂蟥,也可以叫做水蛭，这种恶心的滑溜溜的小东西一旦闻到血腥味就会爬到你身上来,然后趁你不备咬上一口,再狠狠吸你的血。

这里面最令人讨厌的地方在于这种虫子分泌的唾液里具有麻醉作用，所以在它咬你的时候你是根本感觉不到的。而等你终于发现它的时候,很可能它已经吸了满满一肚子的血了。

不过被蚂蟥咬了也不用害怕，只要不强行去拽它,这种小虫子还是很好处理的,最简单的就是轻轻拍打你的皮肤，让它自己松嘴掉下去。如果这招不行的话,也可以用火烫它一下。然后撒盐也是一个好办法，不过最好不要随便尝试，因为一个不小心，很可能会有盐掉到伤口里。

另外蚂蟥的唾液里同时含有一种叫做抗凝血素的东西,能阻止伤口血液凝固。所以往往你把蚂蟥抓走之后你的伤口还会留上好一会儿血，而在野外,不管是在什么情况下,流血都不是一件好事。

因此如果情况允许,最好扎紧裤腿和袖口，千万别让这些小虫子近身。

地台床的做法很简单，只要在地上做个支架，然后在架子上铺上点东西就可以了。

在非洲的时候安东尼就做过这个，当时他用的是当地的一些树木，把它们砍断后平铺在架子上就可以睡觉了，不过那些树皮很粗糙，所以他每次都不得不在上面铺上一层棕榈叶。

而在这片丛林里，安东尼找到了更好的材料，那就是竹子。

竹类大多喜欢温暖湿润的气候，所以在热带、亚热带和温带地区都有很多竹子，加里曼丹岛的丛林里同样也却少不了这种植物。

竹子实在是一种很好的森林资源，它能够制造许多生活用具，只要能有一双巧手，它能给野外求生的人带来巨大的帮助。

安东尼现在就要用竹子来做他的床，竹子虽然是空心的，但竹子含有丰富的竹纤维，所以非常坚韧牢固，用来做床完全不用担心它会塌掉。而且竹子的透气性很好，睡在上面要比睡别的东西感觉清凉一些。

在安东尼找到竹子的时候，诺亚也找到了竹根底下的竹笋，虽然它们看起来有些老了，不过还是一种很好的食物。

竹笋的营养价值很高，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、纤维素、脂肪、糖类和多种微量元素，对身体很有好处。在野外生存的时候，竹笋更是一种十分友好的东西。因为在野外的时候吃的最多的就是各种肉类，这样很可能会造成便秘，而吃些纤维素含量高的竹笋，则可以帮助促进肠道蠕动。

当然诺亚是不存在这种问题的，有这个问题的是安东尼。

在坦桑尼亚的最后几天，诺亚就注意到了安东尼排便困难的情况，他每次上厕所都要花费比较长的时间，回来后还都是一副如释重负的样子，一看就是便秘人。

所以为了防止这种情况再次出现，诺亚决定让他提前预防一下，他利索的把那两根竹笋挖了出来扔给了安东尼：“这个给你。”

莫名其妙接到两根笋的安东尼一脸不解的看着诺亚说道：“你自己拿不好吗，我还要砍竹子。”

今天安东尼干活很卖力，因为他不想让别人说他废渣。之前的《荒野挑战》播放到后面几集的时候，很多观众就在网上评论说诺亚是整期最厉害的神人，内森还能看得过去，而其他人则只能被称为渣渣。特别是到最后大结局的时候，网上简直骂开花了，因为他们后来合并成一组后，吃的都是诺亚剩下来的肉，可以说没有诺亚他们这些人很可能就不能得到冠军。

当时节目组也被骂的很臭，还接到了很多投诉电话，要不是后来诺亚的事情爆发了，观众的注意力都被转移走了，说不定《荒野挑战》这个节目会被骂道拍不下去，因为当时很多人