10月16号。
清晨。
在闹钟响起的那一刻,刘长青的双眼就猛的睁开,随后伸出手一巴掌将闹钟关闭下来。
轻轻的转动身子望着睡在身旁的安苑瑶。
双目闭着,均匀的呼吸着。
因为她的脚受伤了的缘故,刘长青特地朝着床边靠拢,生怕不小心碰到对方。
抬起头望了一眼闹钟上的时间,刘长青悄悄的先开了被单的一脚,双腿慢慢的移下床铺,穿上了拖鞋。
将昨天准备好的晨跑衣物抱在怀中,压低自己脚步的音量,慢慢的朝着门口走去。
打开门走了出去,在慢慢的将门关上。
这时才长长的呼出一口气来。
双脚张开,昂着脑袋活动了一番脖子。
发出了咔吧咔吧的声响。
刘长青还不太习惯两个人睡在一起,更何况……对方还有伤在身,自己睡觉时还不能有太大的动作。
属实不太得劲。
稍微活动了一番之后,站在门口将衣服换好,随后走到自己儿子的房前,将门推开。
走上前拍打着儿子的脸颊。
“醒醒,起床跑步了!”
睡眼朦胧的双眼缓缓睁开,刘知跃看着出现在自己视线里的父亲,他已经觉得见怪不怪了。
回想起第一次叫醒自己时,突然看到父亲的脸,他还会感觉到害怕,如今倒也习惯了。
睁开眼睛愣了几秒钟之后,才发力从躺着的姿势坐了起来。
有些犯困的问道。
“几点了……”
“五点多几分,你起来的动静小点,别把她们吵醒了。”
“怎么今天这么早……”
以往都是在五点二十到五点半之间,对于今天五点钟就叫醒自己,刘知跃有些抱怨的嘀咕了一句。
但是他依旧老老实实的选择起床。
换好衣服之后,跟随着父亲走出了房间,在经历了刷牙洗脸这一系列举动之后,两人便走到门前,换上了运动系,静悄悄的推开门走了出去。
伴随着“砰”的一声细微的响动,房间内再一次的安静了下来。
楼下。
天色还没亮,刘家父子便边走边做着热身运动。
昨晚刘长青与儿子好好的沟通了一番,运动会这个东西,既然参加了就要得到一个好的名次。
为此,刘长青决定好好的锻炼一番儿子。
伴随着小半年的运动成果,两人的身体素质虽然没有达到特别夸张的地步,但也比一般人要强上不少。
刘长青因为有着以前的底子存在,在瘦身成功之后,身体的线条也显露出来,相比较父亲,身为儿子的刘知跃就差了那么一点意思。
他勉强算得上有些型。
属于能看出来线条,但并不怎么明显的地步。
热身结束之后,父子二人也没有多说什么,先开始慢慢的跑了起来。
听到昨晚儿子说了其中的一项长跑之后,刘长青便将自己的运动心得告诉了对方。
开始跑的时候不要一下子冲太快,慢慢来,保持一个匀速呼吸平稳的步伐,等对手已经累的快不行的时候,你在发力一一超过。
而今天之所以比往常早起,也是为了着重锻炼一下儿子跑步的节奏,让他先在比赛前适应一下。
父子二人以一个不算快,也不算太慢的速度前行。
大约二十分钟之后跑到了经常运动的一个公园里。
这个公园里,经常能在早上的时候看到一些老头老太太在运动,最常见的便是一个个打着不太标准的太极,在那里扭来扭去。
不远处还有一些老年人玩的健身器材。
这也是父子二人在跑步结束后,会舒展一下身体的地方。
公园力有个人工池子,不算大,父子二人基本上跑步的时候就是从家里来到这个公园里,然后跑上个几十圈。
还记得刚刚减肥运动时……
父子二人跑了两圈后就吐着舌头气喘吁吁的模样……
一老一少,两人一起奔跑。
就这样保持着。
直到……
另一个人的
第两百二十九章:张芸静
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