“《心神内经》凝缩为八字诀，即‘心无旁骛，独善其身’。”白无邪进一步解释道，“练习内劲武功，需要的是凝神静气，戒骄戒躁。你在过去的几年里，由于分神与诅咒封印对抗，精力元受了重伤，难以将内劲之元凝聚到一个地方，从而削弱了你体内潜在的强大内劲之力。”

“师父，徒儿何时能提升内劲之力？”

“等你将《心神内经》练习到熟稔程度，并将心神完全置于自己的意念控制力之下，养成自然而然的习惯。”

白无邪进一步解释到：“这十来年的时间，你被诅咒封印控制地太死，你体内的内劲之元是分散而游离的，不听指挥，而且莽撞而野蛮。犹如野狗满山，互相冲撞，自相残杀。你要做的是把这些野狗进行驯化，完全听你调度指挥。”

“只有操练到凝神静气、化气为力的地步，你才能随意操纵体内的每一个内劲之元，这是基础。”

“一根木桩的坚硬度不如十棵小树抱成团的威力，只有将全部的内劲之元抱成团儿，你的身体才能炼成钢铁之躯，变得无坚不摧。”

“到那时，你再去强壮自身，方能达到事半功倍的效果，否则，现在的你强行压入内劲之气，会因操控不善，适得其反，直至反噬，自爆而亡。”

身披短时间内提升数倍的天蚕袈裟，怀揣着将来能修炼内劲之气的心神内经，皇龙心潮澎湃。

心随意念而动，皇龙怀中的月牙刀隐隐约约闪出光芒来。憧憬着美轮美奂的未来，如愿成为一名战斗力凶悍的武者，皇龙此刻的内心竟然有一股按捺不住的兴奋与激动。

望着少年稚嫩的脸庞上，有着决绝的坚定和凝眉紧关的刚毅，白无邪和善地点了点头。

“去吧，徒儿，去展现一下大侠的风范！让为师也重新耀武扬威一次！”

白无邪手儿一挥，脸上浮现的幸福模样，似乎比皇龙还要着急显摆。

“遵命！”压抑了这么多年的皇龙终于可以扬眉吐气了。