这三天里，其实谢晨没怎么实际练过武，就连他每日都会进行的基础训练，也没时间做了，因为他来得晚，所以很多武学基础他是压根儿不知道的。

首先就是关于怀玉剑庄对武学境界的划分。

天下人对所谓武学境界的划分虽然都有天、地、玄、黄的概念，但是该如何才算玄阶，又如何才算到达了地阶并没有一个明确的概念，大概看某个人厉害，有些名头，就说他是某个境界的，如果那个人跟某个人对战过，那就更好说了，彼此之间对比一下大概就知道了。

但是这样其实很没根据，因为有些人张口就来，明明只是个玄阶，他非要说自己是地阶，那能咋办？

但是在怀玉剑庄，对于境界的划分已经是有了明确的标准。

首先就是从普通人练体开始，这一阶段其实是不需要什么传承的，每个人自己都能练，只不过就是效果好坏的区别罢了，像谢晨那样，练体期间天天有人给他喂拳，然后每次都是精疲力竭之后，泡药浴。

这样的效果无疑是最好的一种，但是这种方法也不是什么人都能承受的起的，穷学文富学武，这可不是什么玩笑话。

练体期与黄阶是联系在一起的，首练四肢其后百骸，待到全身筋骨都达到横练的地步了，黄阶就算是有所成了。

怀玉剑庄对于黄阶巅峰这一境界的考核方式很简单。

黄阶其实就是比普通人厉害一些，因为他们除了**比普通人强一些以外，并没有什么特殊的地方，不过一个黄阶巅峰的人，对付几十个普通的成年男子是没问题的。

考核自然不会让这几千弟子一个个打过去，二院这里有专门的考核场，只要在规定的时间内通过就行了。

黄阶与玄阶之间，就有很明显的区别的。

玄阶，开窍穴。

人体周身约有五十二个单穴，三百零九个双穴、五十个经外奇穴，共七百二十个穴位。

这七百二十个穴位，遍及周身，而玄阶，便是打开这七百二十个穴位。

只有**横练到了一定程度才能开窍穴，不然身体承受不住，也只有开了窍穴，才能修习内力。或者说，修习的内力，便是要蕴藏于这些窍穴之中。

不过这么多年，能开七百二十穴位的，寥寥无几，甚至可以说没有，因为如果能开七百二十窍穴，那也就不用管什么境界了。

正常人，能开个二三百窍穴就已经是顶天了，毕竟这是水磨功夫，是要靠时间一个一个打开的。

开了窍穴，就说明步入了玄阶，内力蕴藏于窍穴之中，战斗时所能提供的力量就不是普通凡力能比的了。

当初钟花落和韦真毅对战时，本来钟花落已经不敌了，用了什么灵炁功法后，突然就跟韦真毅打得难分上下，想必那就是一种运用体内内力的功法。

如果说玄阶比的是谁窍穴开的多，内力深厚，那地阶就到了另一个高度。

穴道位于“经络”——能量的通路上。而人体中，五脏六腑“正经”的经络有十二条。另外，身体正地址面中央有“任脉”，身体背面中央有“督脉”，各有一条特殊经络，纵贯全身。这十四条经络上所排列着的人体穴道，称为“正穴”，全部共有三百六十五处。

正常人穷极一生，都是在开这三百六十五处窍穴，然后再打通流经这些窍穴的经络。

十二经络走向包括：

手三阴经：从胸沿臂内侧走向手。

手三阳经：从手沿臂外侧走向头。

足三阴经：从足沿腿内侧走向腹。

足三阳经：从腹沿腿外侧走向足。

再加上“任”“督”二脉，若是能把这十四条经络全部打通，那在宗师之下，便是无敌。

而在地阶之上，还有天阶。

如果说玄阶是开窍穴，修习内力而后贮藏，地阶是打通经络，让内力在体内流转，从而以达到运用自如的目的，那天阶无疑就又是一大台阶。

达到天阶有一个最重要的标志，那就是可以让内力外放。

这个内力外放，可不是