从此之后，就不研究这些个饺子了，其实她做这个很多都是跟我芳姨学的，只是芳姨教她做的，除了炸酱面的炸酱之外，其他的，她都会时不时地弄点新发明，是创新菜式，有一些是很好吃，有一些我们不好之后，她也就没有弄过了。”苏敬宇跟鬼鬼笑着道。

“我倒是很想试试看，你的那个老干妈诶。”鬼鬼很是好奇这事情。

“应该超市都有得卖，我们散步的时候，到旁边超市看看，我们那边也喜欢用老干妈拌饭”苏敬宇温柔道，“你又不怎么能吃辣，偏偏又这么喜欢这辣的东西。”

“辣吃起来很爽啊，你想想啊，吃完辣之后，不就是会出一身汗嘛，那种感觉不是很舒服吗？”鬼鬼笑眯眯地道，“好了，十个饺子，不能吃了，我够了”

“再吃一个？”苏敬宇那汤勺勺了一个递到鬼鬼嘴边。

“……”纠结着的鬼鬼，摸了摸自己，好像大了一点儿的肚腩，有些闷闷，“我还是不吃了啦上镜本来就会比实际看上去胖一点，我再吃下去，感觉到时候，拍出来的效果不好了啦”

“午餐可以适量地多吃点，晚餐的话，倒是可以少吃些，不然的话，你现在饿着肚子，到晚上，你就会饿，一饿的话，就会又多吃了，这样才是肥胖的原因。”苏敬宇循循善诱，“你中午吃饱了，晚上的话，我陪你喝粥，昨宵夜吃了这么多油腻的东西，喝个粥，清理一下肠胃，也健康些。”

“那，那我就再吃两个吧。”鬼鬼被苏敬宇的这套理论给折服了，张口吃下了他吹凉聊饺子，“你知道吗？苏苏，很多时候，我们吃一些东西，就会一直吃下去，就像饺子啊，火锅啊这类型的，我们总是会吃着吃着，不自禁地就吃很多，然后就这样变胖了。”

“这种类型的食物，本来就是很容易变胖，脂肪含量高，热量也高，就算你没吃多少，就已经是相当于吃了比起普通蔬菜这些的分量了。”苏敬宇微笑地道。

“是啊，我的健身老师也是这么的，她的法更简单，就是那些一闻着就很香的东西，都是热量高的东西，那是千万不能碰的，不然健身那儿，就要想方设法，多做几百个俯卧撑了。”鬼鬼笑眯眯地道。

“像我所知道的一个韩国艺人，他就是只吃健康的食物来保持他身体的肌肉，比如水煮蛋，比如水煮青菜，像可乐这类型的碳酸饮料，他是一口都不会碰的，他这样子坚持了十多年年，只有在综艺节目那儿，终于是为节目，破了一次例。”苏敬宇给鬼鬼介绍着。

“那他的肌肉不就很厉害了，水煮蛋是高蛋白的食物，可以让肌肉更好地形成，这个是我教练有的”鬼鬼笑着道。

“是真的很厉害，不过这个厉害，有点儿健身达饶意思了，我会渐渐往那个方向练习，不过不会到他那么夸张的地步”苏敬宇笑着道。

“你现在看起来还是有点儿单薄，多练点肉就好了，那样就显得我瘦了鹅鹅鹅”鬼鬼鹅鹅鹅地笑道。

“我单不单薄，你不是应该最清楚了么？”苏敬宇眼睛一眯，扬眉道。

“得这么暧昧，真是的。”鬼鬼敲了敲他的头，“要不要喝酸奶？”

“要，你帮我去拿，我给你刷碗去。”苏敬宇自觉地收拾起了他们吃过的碗筷到厨房里，洗着碗。

“我们等一下，去一下旁边的超市罢。”鬼鬼道，“晚上要煮粥的话，也要买点材料。”

“我去罢，这里毕竟是台湾，你的样子，太过于显眼了。”苏敬宇应声，“我给你煮，干贝瑶柱粥吧，然后再买点儿熟食回来，我们晚上就简单点。”

“嗯好！”鬼鬼一笑，“我跟我妈妈视频一下。”

打羚话过去，那边只是了两句，在苏敬宇洗完碗出来的时候，就已经挂断了。

“你电话打得这么快，我还想着要不要问候一下伯母。”苏敬宇擦干手，笑着问道。

“她在打牌了啦我刚才了两句，她就嫌我打扰她了，让她不能糊牌了”鬼鬼扁了扁嘴，笑着续道，“明明我刚听到，和她打牌的