肉几乎不会再产生乳酸，同样没有任何损伤，但是你的肌肉受到锻炼的强度甚至远大于极限的无氧运动！

周凯铭从简单的直拳勾拳开始，随后开始变得有了章法，有了套路……

从简单到复杂，从无序到有序，从狂草的豪迈奔放到行书的肆意流畅……

他每一次出拳踢腿，都似乎蕴含着千钧之力，时快时慢，不可捉摸却又不会显得凌乱或是突兀。

周凯铭的身体似乎是在四周的空气中吸收着一些什么，类似于玄幻小说中的灵力，斗气之流，却又不完全相同。

若实在要给这种东西下一个定义，那就是经过大气层后稀薄的宇宙射线和一些极其少量的游离的金属原子吧。

转眼间，时间来到了10月10日早上6点。

而周凯铭，也没有休息地“训练”了两个小时。

若干年后，当周凯铭站在英格拉姆星面对衣王使者(是一个地球人)的时候，他这样说到：

“你见过凌晨四点的英浦高中吗？我见过！”

当时钟上的秒针越过“12”那一刻，周凯铭像是突然失去了灵魂同时被抽干了力气一般，径直栽倒在学校操场足球场的人造草地上……

早晨的阳光柔和地洒落，一还之前连日的阴翳——天，放晴了。

7点半，周凯铭趴在人工草皮上，缓缓醒来，阳光轻轻地拍在他的脸上，让他不由地抽了抽鼻翼。

真是很舒服呢。

他睁开眼睛，跃入眼帘的……是一片绿色。

嗯，青草的绿，多好啊！

然后，周凯铭就感觉到了不对——

“哎呀妈呀，我这是在哪里？”

他翻了个身子，坐了起来，环视了一圈，有些懵圈。

他怎么……到操场上来了？

我昨天打球了？是打球了啊，但是我回寝室了啊！

我昨天还干了一些什么呢？还干了一些什么呢……

嗯，算了吧……

想不清楚就不想了，这想来是周凯铭的优良习惯。

他缓缓地站起了身，准备回寝室去洗漱一番，就在这时，他听见了两道声音：

“叮，恭喜宿主完成第一次训练，自动挂机系统正式解锁。”

这是一道电子音，语调温柔，是个女声。

“周凯铭，你咋在这里？是昨晚在这儿看流星吗？”

这是一道人声，来自他的高中同学，王辰婧。