求。说白了它就是一种类似于睡眠的修炼状态，武者们在保证自身不受外力打扰的情况下，可以以冥想代替睡眠。虽然睡眠质量是比起真正的睡觉来是差了那么一点意思，但他却能在休息的同时也保证自身对天地灵气的一种吐纳，虽然保证自己与天地处于一种交合的状态中。”叶老一下子说了一大堆，讲的林天也有点懵！但是大致意思和主要内容林天都还是记得很清楚的！最快

叶老看林天这小白模样，也既然这样，那就从头开始教起来吧～那么就从最基本的冥想开始吧！

“今天，我们先来讲冥想，这个冥想的成功进入与否，与修炼者的心态有些很大关系。我看着你底子也还行，想必这对你来说这不算是什么难事！”叶老这最后一句话倒是在变相的夸赞林天了。

一早上，叶老都在让林天练习着这个冥想，林天也是很争气，试了一次之后，还真的就成功了！直到东边的天空中出现了一丝鱼肚白，叶老方才打断了林天的修行。

看！叶老给林天指了指远方的天空，这个是

太阳正要升起了嘛！

“留意每天早上太阳升起的地方，每天鱼肚白的东方，都会有着阵阵紫气东来的意蕴！时候你需要做的，就是把这紫气引导你身体周围来，融为己有。而且一天太阳升起的时候，阳气也开始升腾了起来，此时的真气中，正有些许阳气翻腾的迹象......”叶老讲了很多。林天也听的很认真了呢！

又是花费了一个早上的时间，林天终于是在叶老的帮助下，成功的引导了阳气入体，还有一些缥缈的紫气，也一并吸收了进去——