被浸泡在药液之中，这个药液辰风认出来了，是帝宗专门给弟子用的药浴，效果很不错。

旁边唐三也是浸泡在药浴中，不过还没有醒来。

在木桶上贴在一个小小的纸条，是大师专门写的。

“醒来来食堂。”

几个字谢再龙小纸条上。

辰风也是从木桶离走了出来，洗了把澡，穿好衣服就向着食堂走去。

远远的，已经能够看到食堂的灯亮着，当唐三走进食堂的时候，发现食堂已经变了一个样子。

厨房已经被改造了，显然是大师请了专业团队为他们准备，大师也是观察到了他们伙食问题，专门请人给他们解决这个问题。

此时没有一个人来，他是第一个醒来的。

晚餐十分丰盛，一大碗香气扑鼻的炖肉，还有各式各样的菜品，看上去十分的下饭，比起之前的伙食可以说是天壤之别。

辰风也是二话不说开始解决眼前的食物，此时只有一个感觉，爽，很爽，非常爽。在体力大量消耗之后，食物的补充似乎能令人感受到身体在飞速吸收其中养分似的。

在辰风快要吃完的时候，唐三和戴沐白也是相继醒来过来，他们两个在这些人中修为是很高的，也是醒的很快。

两人看到如此丰厚的伙食，打了声招呼就二话不说，狼吞虎咽的开始解决眼前的食物。

此时天色已经晚了，辰风在吃完东西后，也是回到了宿舍开始冥想修炼，也是不管还在吃饭的人。

一夜无话，第二天也是很快的降临了。

熟悉的钟声响起，史莱克众人也是最快速度的到达了操场。

大师此时已经在等着他们，还是那般僵硬的脸，众人也是紧张的看着大师。

“今天来的比之前快上不少，看来昨天的训练对你们的效果很好，不错。”

大师赞许道。

众人也是开始了第二天的训练。

大师对他们的训练很简单，每天一到两个时辰的对战。每天的对战情况都不一样，对战双方进行随机组合。有的时候是一对一，有时一对二，还有二对二，甚至是三对三，三对四的比拼。

每天的对战大师都会提出一些特殊的要求，比如允许使用什么样的魂技，不允许使用什么，有哪方面的制约。