高建平主动对着摄像机展示，大概以前经历过不少这样的采访和拍摄，半点不怯场。

吴理看了看高建平的手臂，很稳，没有丝毫颤抖，这和练大枪桩有些类似，都是一直举东西，只不过大枪桩主要练腕力，而高建平这个主要是练指力。

“我爸年轻的时候更厉害，能够一手抓50斤的瓦罐这样练半个小时。”高建平对吴理说道。

吴理点点头，别说单手50斤，很多人双手都未必能抓起50斤重的东西，更别提像高建平这样一直举着，高正年轻时候能够单手抓50斤重的瓦罐举半个小时，可见其实力。

吴理有些期待快点见到高正，希望对方是大师级的武者，这样自己就有机会完成系统任务了。

高建平举了一会儿瓦罐，然后将其放下，又走向角落，提了两个沙袋过来。

“这个是扔沙袋，练准确性，腕力和指力。”

他说着，将双手的沙袋同时向上扔起，等沙袋下落时，又一手一个抓住，然后不断重复。

沙袋下落带有势能，要想抓稳就必须有足够的指力，而且抓的位置也必须刚好合适，不然不好发力将其重新扔起来，所以这种方式能同时锻炼出手的准确性，腕力和指力。

扔了一会儿沙袋，高建平停了下来，然后再次从角落里拿出两个带锁链的圆球，圆球不大，一手刚好能抓住。

“这也是练指力的，同时还能练臂力。”

高建平拿着两个圆球走向另一边，那里有一个单杠，他将铁链的一端固定在单杠上，然后用双手抓住圆球，开始做引体向上。

做了几个后，他突然停下，脱掉上衣，露出一身强健的肌肉，然后继续做引体向上。

吴理觉得有趣，他发现对方似乎很有表现欲。

评论区也一片赞赏，如果说抓瓦罐和扔沙袋并不能直观地体现出高建平的厉害，那此时这种特殊的引体向上，顿时就让网友们觉得不服不行了。

毕竟很多人大概只能做一两个引体向上，而高建平用手指抓住圆球做引体向上，难度更大，做的时候却感觉很轻松。

一会儿的功夫，高建平就做了二十多个引体向上，脸不红气不喘，他有些兴奋走到吴理面前，抱拳行礼：“鹰爪拳，高建平，请指教！”

吴理眼前一亮，也抱拳道：“形意，吴理。”

导演和摄影师赶紧让开，站在远处拍摄。

“哇，要交手了！”

“下注了下注了，大家赌谁赢？”

“肯定吴理啊，还用说。”

“就是，这个高建平要是比吴理厉害，早就出来打出名头了，怎么会一直躲在这里给人推拿？”

......

评论区也十分热闹，不过所有人都更看好吴理。

场上，高建平余光扫了一眼不远处的摄像机，然后对吴理说道：“小心了！”

话音落下，他一个箭步窜了出去，双手抓向吴理。

吴理没有避让，有心要试一试对方的擒拿，向前一步，一记炮拳轰了出去。

高建平快速侧身避开吴理的拳锋，右手抓住吴理的手腕，左手抓住吴理的手肘，十指如钩，深深陷入吴理的肌肉里。

这一下的速度，力量还有准确性都非常高，在旁人眼里，就见高建平身形一闪，就已经拿住了吴理的右臂。

然而就在高建平即将发力擒拿时，他突然感觉到吴理右臂膨胀了起来，就像是充了气的轮胎，弹性十足，要将自己的十指弹开。

这是吴理金钟罩的有激必应，气血自然流动所带来的反应，趁着这刹那的机会，吴理的右臂瞬间变得笔直，筋骨紧绷，像是一杆大枪，然后她猛得用力一抖。

枪术中都有抖大枪的练法，这是在抖动大枪的过程中，利用大枪的弹性来练劲。

吴理此时右臂如枪，用力一抖，发的是崩拳劲。

高建平被吴理这一抖，带动得重心不稳，身体也跟着上下起伏。

吴理得势不饶人，身体带动右臂，猛得向前一突，就像是拿着大枪在冲刺。

形意拳名家唐