教练徐海本身是武馆的合伙人之一，这些年积攒下不少财富，在嘉平城中的武道圈中也有些地位。

他惟一的缺憾就是没有培训出来一个名动九府的弟子。

比如今年的‘武状元’江璟，新闻爆出来之后，她平时前去训练的武馆，都被记者一同宣传，跟着火爆起来。

江璟的教练也跟着名气暴涨，成为嘉平城的名人。

徐海倒也并不奢望能够培养出来江璟这种武道天才，只求在他的武馆能够走出几个成绩480分以上的学员，这样他就知足了。

如今方今明在他眼中，就成了极具潜力的种子选手。

“今明，你的‘八大式’更加纯熟了。可惜‘八大式’是巩固气血，筑牢基础的功法，以你现在的水准，练习‘八大式’很难再有进一步的提升了。”

教练徐海感慨一声。

‘八大式’是学员进入武道院之前修炼的基础功法。

方今明这段时间，一直在练习这套‘八大式’。

‘八大式’的招式，他在过去一年，早已经练习过无数次，极为娴熟。

不过融合‘九头龙’血脉之后，他气血充沛，身体的协调性，控制力都被强化，再去练习‘八大式’，体验又是不同。

方今明能够感觉到现在他施展出的每一招一式，都极具力量，不像是过去仅仅摆出一个花架子。

他慢慢揣摩清楚，这‘八大式’本身就是武道高手总结出来，最适宜人体肌肉骨骼发力的动作。

方今明反复练习，将‘八大式’运转的行云流水一般，每一个姿势动作都极为自然，没有半点阻滞。

教练徐海暗自点点头，他眼光犀利，能够看出方今明已经到了将‘八大式’修炼到了融会贯通的境界，不需刻意，就将这些动作融合到身体日常的动作之中。

这就是武者跟普通人的不同之处。

武者的身形，步伐，一举一动都暗合着发力的技巧。

普通人空有一身力气，没有经过训练，不懂得发力的技巧，一拳打出，松松垮垮，毫无力道，可是换成受训过的武者，一拳击出，他的双足，膝盖，腰肢，脊椎，手肘，拳头，全身的各个部位都在配合发力。

这样的一拳击出，力道要被普通人大了数倍。

“可惜，修炼内劲的武技，不能私穿，只能等他进了武道院，才有资格修炼。”

教练徐海当年也是武道院的学生，清楚后续的修炼之路，现在的方今明，哪怕气血奔涌，力量远超常人，但是也不能称之为‘武士’。

在帝国之中，只有身体内凝聚出内劲，方能够称为‘武士’。

不过修炼内劲的功法，只有武道院才能传授。

私下传授‘天书’武道，乃是帝国重罪，所以，教练徐海虽然感觉可惜，却也不敢私自传授方今明修炼内劲的功法。

等到方今明修炼完毕，从训练场走了出来。

教练徐明笑呵呵的问道：

“今明，晚上有空吗？我请了一个原来的学员，前来武馆交流，论起来他也算是你的学长，他二年前进入青川武道院，现在已经是正式的‘武士’，你晚上过来，跟你这位师兄结识一下。”

‘武士’！

方今明心中一凛。

他穿越以来，追求的目标就是成为‘武士’。

按照武道的划分，进入武道院，修炼‘天书’，生出内劲，才可以称之为‘武士’。

方今明点点头，答复道：

“没问题，晚上一定到。”

走出武馆，回到公寓，方今明端出早已经准备好的晚餐。

只见汤锅大小的盆里面全部成块的卤汁牛肉，每一块都有拳头大小，差不多一斤左右的分量，旁边还配着一大盆蔬菜沙拉。

方今明又去冰箱取了两桶牛奶，一桶5升。

他坐在餐桌，抓起一块牛肉，两三口就吞进肚里，然后抓起勺子吃几口蔬菜沙拉，就这样不到十分钟，就解决了十斤牛肉，附带一盆足足有五六斤什锦蔬菜沙拉。

吃完牛肉，他感觉有些口渴，抓起牛奶