“噗通”

一阵金属砸在地上的声音，顿时溅起一片尘土。那是郭浩洋没有看路，被绊倒了。

“咳咳快坐起来，调整呼吸，将元气调整到最佳状态快。”

穆成雪一边说着一边将郭浩洋拉起来，溅起的尘埃不禁使她有些轻微的咳嗽而自己也盘膝坐下，而这时几个人端正一些食物和谁快步走了过来。

郭浩洋一看，全都是些高能量的食物，有了之前穆成雪的建议，他喝了几口温的药汤，便坐下盘腿调息。

由此反复，整个训练任务，花了快两个小时，两个人才完成了任务，身上的汗打湿了所有的衣物，浑身都湿透了，到最后每走一步地上就是一滩水。

而这时郭青衫才带着一男一女两名副官，将两孩子带到两个木板房里面，将他们早已湿透的衣物脱下来，随后扔进房里的大木桶进行药浴修炼。

又过了两个小时之后两个人扫除了所有的疲惫，穿上了新的干爽的军服重新佩戴好装备来到了郭青衫面前。

“很好，现在将你们的剑拔出来，按照功法上讲的劈剑一百次，随后上挑一百次。”

郭浩洋楞了一下，但是当他看见穆成雪的动作的时候才恍然大悟。

没有多想，他便拿起铁剑，用腰带动背，背带动肩膀，肩膀带动手臂，手臂带动手腕，手腕带动手掌，手掌带动剑随后猛的一劈过去。

就这样，又是两三个小时过去了，期间两个人有什么做的不对的地方都是一一做了调整，并且还练习了其他的东西。

直到夜幕降临郭青衫才带两人回营，而后在吃饭的时候告诉两人，除了洗澡，去他时候不允许将那些东西脱下来，否则重罚。

晚上休息了一下只有又是进行了负重跑步，最后拖着浑身酸软的身体，俩人一起回了军营，这一次有了之前的前车之鉴，郭浩洋直接脱光衣服，翻进大木桶里，墨绿色的药液不断的淬炼着俩人的筋骨。

后半夜，郭浩洋感觉身体浑身酸痛，强忍着难受，把自己的身体摆正，控制着元气，开始运行周天。

一股股精纯的元气和药液的特殊能量缓缓的进入体内，不断的滋养和温孕着筋骨。

缓缓吐出一股浑浊之前，心中暗叹。

经过这一天的训练，郭浩洋真的感觉姐姐说的话全是对的。即便是有着二品三星的元气，依旧无法轻松完成郭青衫的任务。

每一次，都是穆成雪在一旁不断的将摔倒的自己拉起，偶尔还把她给拉倒。若非是自己来，恐怕今天的任务，他可以轻松完成吧

郭浩洋狠狠地摇了摇头，摒弃心中杂念，随后缓缓进入冥想之中。

就这样进行了一个月的训练，天天皆是如此，郭青衫偶尔给两个小朋友放一天或者半天的假期，好让他们好好感悟自己修炼的心得。

在军营修炼的一个月，郭浩洋逐渐巩固了自身的元气。其实说起来，他从修炼到现在，也只不过修炼了一个半月而已。万丈高楼平地起，只有把基础打好才能保证以后修炼的时候不会出现问题。

所以他现在完全不着急修炼元气，而是进一步的磨炼自己的意志还有体能。原本羸弱的身体已经在如此强悍的锻炼之中变得刚毅起来，在不断的坚持之下，甚至能够不用元气，完成恐怖的体能锻炼，虽然后果是累成一摊烂泥。

今天军营里突然出现了两个人，一个是自己半个月前安排出去管理琴音阁事务的王诗画，另一个便是琴音阁的暂任大长老王羽恒。

自从接手管理琴音阁之后，本来是想让王诗画来做自己秘书的，但是放出去的王诗画就像脱缰的野马，一头猛子就扎进了研究院的大院里面不肯出来。最后没有办法，只能把自己的大长老安排过来当秘书。

以至于每一次王羽恒都得在六部之中来回走动，然后当信息收集到了一定量的时候再过来向自己汇报。不过好在王羽恒作为一个五品强者，这点劳动力对他来说不算什么，只是时间上面不太充裕，其他的都挺好。

王诗画今天穿着的