,谦谦君子,深仁厚泽,是三个人中和自己最为投缘的。
他微微一笑,依言往君泽所报的位置跳去,跳时需要避开每朵的虚桩,务踏圆圈正郑
梅花桩的难度可比枯燥的蹲马步高多了,不过趣味性也增加不少,当然这是他们刚开始时的感受,三个月后,已是盛夏时节,骄阳似火,一点钟的太阳几乎要把人烤化了。
她们在梅花桩上来回跳跃,挥汗如雨,沈卜芥的衣裳全都汗湿了,贴在身上黏黏的,很难受,但此时她已经顾不得这些了,她的脚都要虚脱了。
现在她所站立的是“九宫桩”,所谓九宫桩,是按照八卦人数排列,分东南西北中五方,内含八门之形,顺序是坎一坤二、震三巽四、五中乾六、兑七艮八、离九宫。练习时从一到九,从九到一,随意闪躲走九宫步法。
刚开始练习时,她老一脚踩空,然后“啪叽”摔下去,再爬起来,继续上桩,每带着伤回舍间,第二继续,现在已经能稳稳在上面跑动,穿插在九宫桩中,身法轻盈,步履灵巧。
脚步已经稳健,可以配以拳脚招数,阮锦在学生中间穿梭,不时停下指导一番,沈卜芥额头上密密麻麻全是汗水,虽然身上揣了一颗寒明石,可显然并没有起到什么作用。
调动体内灵力,在经脉中循环周。
“卜芥,下来歇一会儿吧!”明微在梅花桩下朝她喊。
沈卜芥轻轻一跃,下了梅花桩,接过明微递过来的水,拧开瓶盖喝了一口,“呼冰水,爽!”
时玉也刚从梅花桩上下来,灌了一口水,她的脸被火辣的太阳晒得红通通的,脸上全是汗,一年前的娇气模样全然不见了,只是性格依旧。
卫以冬喘着气跑过来,一抹脸上的汗,眯着眼望,“这也太热了,我都要熟了。”
第166章 适应
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