“任务：文武分科”

“内容：气血超过1”

“奖励：无”

“惩罚：无”

想提升气血，无非是改善饮食和睡眠，外加勤于锻炼。

方平说他当过营养师，饮食方面可以由他负责.

睡眠方面，无非就是早睡早起。

至于锻炼方面，莫无香父亲有个朋友杨建是开健身房的。

在和杨建聊了聊之后，三人以友情价开了半个月的会员。

杨建给三人安排了健身房里最好的一个教练，叫做张浩。

张浩见到夏恒三人后，给三人安排了一些测试。

测试内容分别包括了臂力测试、腕力测试、握力测试以及耐力测试等。

一轮测试下来，三个人全都累得气喘吁吁。

张浩看了看测试结果，开始给三人安排未来的健身计划。

等到三人休息的差不多后，张浩将三份计划表教给了他们：

“有什么问题，随时可以问我。”

林易东接过自己的计划表，而后仔细地看了起来。

计划表上包含了很多东西，时间安排上也非常紧凑。

“多相睡眠，真的有这个必要吗？”

莫无香指了指计划表上的“多相睡眠”四个字，

“这未免也太夸张了吧？”

“如果你不能接受这个，那就请恕我能力不够，教不了你。”

张浩的话很是硬气。

“多相睡眠有很多种，我们要用哪种？”

夏恒好奇道。

张浩闻言笑道：

“很简单，极限多相睡眠。”

极限多相睡眠自然是张浩自己的说法，其正式名称应当是“ubern睡眠”。

“极限多相睡眠将一天按4小时平分，这样意味着一天可以有六次打盹，每次20到30分钟。

换言之，每天睡2到3个小时。

按照这个睡眠计划，可以在2点，6点，10点，14点，18点，22点开始睡觉。

由于不管白天黑夜时间都是相同的，所以每天的安排也将十分一致。

如此一来，你们就可以维持一个有规律的时间表。

这就是我为你们选择极限多相睡眠的原因。”

在给三人做了一下解释后，张浩接着说道，

“如果可以，我建议你们请半个月的假。

在接下来半个月的时间内，吃、喝、睡等内容都在健身房内完成。

我会和杨建进行沟通，为你们提供一个房间。

当然，这只是我个人单方面的建议。”

虽然莫无香有点小意见，但他还是选择了点头。

就这样，三人开始按照张浩的计划表健身。

半个月的时间一晃而过，三个人完全适应了张浩计划表上的内容。

文武分科这个任务，很自然的就通过了。

“总算是熬过来了！”更新最快奇奇小说 .co .cobr />

莫无香激动道。

夏恒却在一旁说道：

“我准备找张浩重新制定一份健身计划。”

“老夏，你疯了？！”

莫无香摸了摸夏恒的额头，

“没发烧啊，咋就说胡话了？”

“我觉得你也应该一起来。”

林易东在一旁如此说道，

“你可以这么想，这就好比逆水行舟，不进则退。

你现在虽然进入了武科，可我记得武科有月考的吧？

万一你月考的时候落榜了，估计会被赶出武科。

而且，之前不是说了吗？

现实是个游戏，你现在做的，就是刷属性！”

莫无香沉思了一会儿，而后点了点头。

之后的时间里，三个人开始了新的锻炼计划。

这一次，张浩让他们用的是“ts睡眠”。

“这才是真正的极限多相睡眠吧？！”

莫无香愕然道，

“这都可以叫三相睡眠了。”

“三相睡眠是我一个朋友通过改良极限多相睡眠而成的睡眠计划。

因为它目前还只在小范围内传播，所以国际上公认的极限多相睡眠依然还是ubern睡眠。”

张浩很是淡