肖敏离去，凌辰立马上床睡觉。

真要讲困，他其实也没那么困，主要是，凌辰要将自己的精神力恢复到巅峰状态。

接下来的一段时间，凌辰要做的并非突破境界淬炼骨骼，而是提升对力量的掌控度。

对力量掌控度的高低，直接影响到后面尾骨脊椎的淬炼效果。

如果在化劲境没把骨骼淬炼好，将来要突破更高的境界，会异常艰难，有的甚至无法再突破。

欲速则不达。

对力量的掌控打磨，最关键的就是精神力，真气和气血的运转，都是由精神力去引导的。

凌辰让自己醒来的时间是晚上九点，精气神都达到了最佳状态。

凌辰起床，洗了个澡，然后就开始打磨对力量的掌控。

现在凌辰最主要的攻击能量，就是真气，也就是说，他要打磨的，就是对真气的掌控。

打磨对力量的掌控，直观来说就相当于在一个装满芝麻的缸子里抓芝麻。

力量掌控度低的，就只能一把一把的抓，一把抓出来多少芝麻，自己都没数。

以凌辰的精神力强度，便是从来没有打磨过力量控制，也早就超出了这个阶段。

还是以抓芝麻为例，现在的凌辰，已经可以一次用两根手指拈出大约一百颗芝麻，误差不会超过十颗。

但这远远不够，一般的化劲武者，对真气的掌控度，如果用抓芝麻来类比，每次出来的芝麻数量，误差在两三颗之内算过关。

但这样的力量掌控，只能保证突破到丹劲境。

如果对通灵境见神境有想法，对力量的掌控度要求还会更高。

用抓芝麻作比，就要达到一把抓出去，芝麻数量精确无误的地步！

但这还不是力量掌控度的最高境界，因为，汇聚成真气的能量粒子，比芝麻要小得太多太多。

从理论上来说，力量掌控的最高境界，就是把真气拆分成一个一个的能量粒子，出手的时候，力量精确到一个能量粒子。

能量粒子就是灵气的最小单位，如果能做到把力量控制到一个能量粒子的程度，力量不会出现一丝一毫的散逸！

当然，这只是一种理论上的存在，绝没有人可以做到，就是神也未必能做到。

要把力量精确控制到最小单位，难度比屠夫在猪身上只切下一个细胞还难！

便是古武界那些混元后期巅峰，对力量的控制，如果用能量粒子来衡量，能精确到上万个能量粒子？

凌辰觉得基本上没那个可能。

所以，凌辰也不奢求自己对真气的掌控度一下子就达到极致，纵使他的精神力远超同级武者，他也做不到，也没那个必要。

淬炼尾骨脊椎颈椎，对力量的掌控要求没那么高，便是淬炼颅骨，也不需要那么变态的力量掌控度。

最开始的时候，凌辰能够拆分出来的真气量，大概有针尖那么大的一股，但两个小时之后，他拆分出来的真气，估计就只有发丝的十分之一！

进度肉眼可见！

当然，这是他第一次练习掌控真气，才会有如此惊人的效果，到了后面，力量的掌控进度会越来越缓慢。

如果继续练习下去，对力量的掌控精度会更高，可惜，精神力跟不上了。

打磨力量的掌控度，对精神力的消耗，比凝聚天地灵气还大。

只有等精神力恢复了，才能进行下次力量掌控度打磨。

可这一停下来，下次打磨力量掌控度的效果就会衰减。

中断的次数越多，打磨效果衰减得就越厉害。

这也是古武界那些化劲武者，突破化劲境之后，要很长时间才能再突破的原因。

得益于强大的精神力，凌辰仅仅是第一次练习力量掌控，效果就能比得上别的化劲武者练习一年！

凌辰记得，化意门的方师叔，凌辰去化意门的时候，他就是化劲中期，结果到凌辰离开古武界的时候，仍是化劲中期！

原因就在于，方师叔气感虽然不差，但精神力偏弱了，用了三年时间来打磨对力量的掌控度，都