罪啊。

所以整个比赛，必须要合理的补充水分。

这个补充还不能多，补的太多消耗不掉，那就变成尿需要上厕所，直接就影响成绩。补的太少出汗太多就会缺水，在这个时候，其实更考验运动员的经验，在这一点上，乔志国和那些顶级运动员真没法比。

现在，他只能寄希望于减龄外挂了。

北京时间四点五十九分，马拉松比赛正式开始。

很多华夏观众也守在直播间，也有一些人准备等一会儿直接看结果。毕竟马拉松比赛太枯燥，而且时间太长，就算跑的再快，最少也得跑两个小时啊。

多哈这种天气，跑的会更慢。

“乔老师加油”

“加油，乔老师”

“加油”

路边，很多来现场支持乔志国的粉丝分开距离，扛着国旗竟然在陪跑。每个人陪跑一段路程，如此的支持方式让乔志国脸上全是笑容。 br />

不过乔志国却不能和他们叙旧，稳稳当当的按照自己的节奏跑才是最重要的。

“这也太热了吧，看看乔老师浑身的汗，好像从水里捞出来似的。”

“好担心啊”

“尼玛，还好不是白天跑，要是白天跑，能要人命。”

“白天跑，这个季节的多哈，半个小时就能脱水，你补都来不及”

看直播的观众议论了起来，刚开跑没多久，所有的运动员浑身都被汗水湿透，仿佛从水里捞出来似的。

所有的运动员都是跑一段时间补充点水分，顺便用水浇在自己的身上给自己降降温，太热了。

乔志国也不例外，哪怕有减龄外挂，也不能一分钟减一次啊。

不过他比别人爽多了，平均十分钟减一次。

减龄外挂使用后，浑身体力恢复，这一分钟仿佛在空调屋里吹一分钟似的，那叫一个舒爽。

减龄加上适当的水分补充，让乔志国一直保持很好的状态。

看着旁边那些努力奔跑的黑人，乔志国心里无奈的感叹。

这比赛就和人生一样一样的，有时候你再努力再拼命，都没法和外挂比。

寒门学子，努力学习，自身实力也足够优秀，但在人生这条路上，却未必比得上有个好爹好家庭的二混子。寒门靴子就好像现在的黑人选手一样，从小开始训练，吃了很多苦，却比不上一个有外挂的六十一岁老头，你说心里能不憋屈吗。