能达到要求。”

见罗小慧脸色就要垮掉，罗南当即又补充一句说道。

“真的吗？”

“当然，你看我现在不就学会了。”

“师兄，你现在能教我那种新的修行之法吗？”

“你先练拳，练完了我再教你。”

让罗小慧乖乖开始练拳，罗南又指点了一下在一旁同样练拳的克莱尔。

随后，他这才开始练拳。

两个小时过后，他才停下来。

“克莱尔，我需要你帮个忙。”

等克莱尔使用清洁巫术，除去三人身上的汗水，罗南开口说道。

心灵修行的方法，和普通的武功修行并不一样，除了一些技巧和相关知识之外，还有一些只可意会不可言传的东西。

就比如，第一阶段深度睡眠的修行，需要进行水晶冥想，冥想自己是一块人形水晶，一呼一吸去除身体杂质。

具体需要冥想的人形水晶，罗南可没办法用语言和文字表达出来，哪怕用图画，也很难准确表达。

最好的方法，就是把系统传递给他的相关知识，以记忆信息的形式，直接传递给其他人。

在心灵境界达到入定之前，他没办法使用心灵沟通，所以想要做到这一点，便需要通过克莱尔，以克莱尔所掌握的巫术，做到这一点并不难。

本来，罗南是打算先把心灵修行方法传给师父罗英雄，看他如今衰老的样子，他实在不忍心。

只是，昨天罗英雄拉着他就是谈了一晚上，也没有什么机会。

“OK！”

在明白罗南的意思之后，克莱尔表示没问题，实际上心灵修行之法罗南已经传授给她，只是她现在因为自身继承自女巫的力量还没有消化完毕，所以没办法修行。

“在修行之前，我先和你说一说什么是心灵修行……”

简单和罗小慧说了一下什么是心灵修行，为了防止她想太多没办法集中精神，罗南并没有和她说太多，最后和她说了一些注意事项，便让她开始按照克莱尔传递给她的信息进行修行。

在此之前，他还特意亲自给她示范了一下进入深度睡眠状态。

“咦…”

看着不到半个小时，便隐隐进入深度睡眠状态的罗小慧，罗南顿时大为吃惊。

本来他以为，以她有些跳脱的性格，可能需要很长时间才能进入这个状态。