强，何易霖则是想不拖后腿，不能帮上忙，起码要能自保，不能每次都在旁边看着，等着被其他人保护。

开阳带着四个男生开始能力测试，因为不需要进行射击之类的训练，测试的项目也很简单，无非是仰卧起坐、俯卧撑、短距离来回跑和长跑，最难的项目也就是徒手攀岩一类的。

饶是这样几个人也被折腾得够呛，整个过程下来，连苏辙都忍不住瘫倒在霖上。

简然则在一旁跟着瑶光对练，与原来相比，她已经能在瑶光手下坚持好一段时间了。

这几个月下来，虽然只有周末的时候来，但瑶光针对性的特训，效果很显着。

瑶光陪着简然对战了半个时，觉得效果已经达到，便停手让她到一旁休息。

等玉衡端着早餐进来得时候，就看见几个新人毫无形象地躺在地上喘着粗气，开阳则开启了嘲讽模式，“啧啧啧，太弱了，这样就不行了这才是前戏，真正的训练还没开始呢。”

几个人只能任他，连反驳的力气都没樱

技不如人，也没什么好的。

慕长安早就饿了，见玉衡端着几个三明治过来，便伸手要去拿，被他避过了，慕长安有些疑惑地看向他。

“这是给他们的。”意思就是没有她的份。

慕长安看了看，托盘上赌确实只有五份三明治搭配着盒装牛奶。知道他不可能没给自己准备，慕长安估计是因为拿不下才没端来。

玉衡走到躺着的几个人面前，将托盘往地上一放，“自己拿。”完同时回头看了看简然，示意这里面有她一份。

简然走过来，拿起三明治默默地啃，虽然做法相对简单，但味道却很不错。

“吃饭加休息时间只有半个时，半个时后开始训练。不想吃的就等着训练结束吃午饭，当然这训练什么时候接受，也不准，谁先完成规定的任务量，谁就可以先吃饭。”

躺着的几个人一听开阳的话，也顾不得累了，翻身就爬起来，拿起三明治就往嘴里噻，吃得急了，差点被噎着，赶忙拿起牛奶猛灌，像刚经历了饥荒的难民。

其实刚剧烈运动后，三个人口干舌燥，胃口不好，根本就不觉得饿，但现在他们都知道这训练不是开玩笑的，所以也不敢挑食，不敢不吃，怕到时候饿着肚子训练，估计更惨。