慕长安将停留在她掌心的木板拿走,用另一只手将她从地上拉扯着坐起来,“不是每个人都要走这条路,你可以有其他的选择。”
这话也算不上宽慰,只是陈述事实而已。
那名学员的情绪得到安抚,慢慢平静了下来,“我尝试过,但失败了,这样也算是给了自己一个放弃的理由,你的对,人生的选择不只这一种,还有其他的目标等着我追寻,加油加油加油。席静加油。”话里透露着洒脱,但仍旧带着哭泣过后的鼻音,还举起拳头为自己鼓了鼓劲。
怎么突然有种中二的感觉,慕长安看着破涕为笑的面孔,觉得有些人生不适合当特种兵,比如席静。
特种兵是国家的暗刃,就像是生活在阴影中,而席静这种音容灿烂的人更适合生活在阳光下。
其实慕长安心想,若她一出生就是慕长安,没有前一世的经历,那现在的她大概与席静一样吧,生活在慕家的庇护下,背靠黑暗,心向光明。
但现在这样也没有什么不好,明处自己是慕家的掌上明珠,暗处自己是昔日的杀手女王,生活在半明半暗中的人,才能更好地看清这个世界。
留下编号牌的席静离开了,慕长安却留在部队里继续训练。
除一开始放弃的席静外,后续又有一二十人退赛,她们同席静一起坐上了回部队的列车,离开了这个地方。
淘汰还在继续。
若一开始负重长跑只是开胃菜,那上午体能测试才正式拉开帷幕。
上午训练的内容,既包括俯卧撑和仰卧起坐这些基本内容,也包括擒敌和400米障碍这项高难度内容。
慕长安的要求真正做到了跟男兵一致,她让祝群带队示范了一下雪豹队员每日的体能训练课程,基本的训练内容就交给了他。
祝群也没有心慈手软,一上场就以500个俯卧撑开始,100个为一组,分为五组进行,每一组中间可以有5分钟的休息时间。
一开始学员们还能很标准的完成前几组的训练要求,到最后都是凭着意志力在坚持,有些学员在做的过程中,手突然失力,整个人砸向地面,吃了一脸灰。
好不容易熬完500个俯卧撑,休息了大概一刻钟的时间,第二项训练内容就开始了。
这次是仰卧起坐,要求两分钟为一组,要求不少于60个。共进行5组,也就是300个。
剩下的学员人数刚好是双数,两两配合进校一方做的时候,另一帮就帮助计数。
“手抱在头上,起时身体要超过90度,下去时两肩要着地”祝群适时提醒学员们注意调整自己的姿势。
等到每个人五组仰卧起坐做完,学员们都能感觉到腹部一阵撕裂福
“这这样下去,不用刻意练腹肌了。”有学员揉了揉肚子,自嘲道。
做完了仰卧起坐还不算结束,接下来就是引体向上,引体向上主要依靠的就是臂力,前面两轮的训练,手臂是最费力的地方,现在手臂酸得根本使不上力来,除了少数一部分学员还能咬着牙做完,绝大多数能在单杠上吊着都算不错了。
祝群也没有太为难她们,“我们的要求是10个为合格,做完的,可以先行休息,做不完的,按照一个一分钟的时间在单杠上吊着,中途不能掉落下来,否则重新计时。”
这规则对于体力好的人来算是平易近人了,但对于体力本就不足的人来则是漫长的折磨。
每每坚持到紧要关头时,看着要完成的时候,就掉落了下来,再挂上去时,体力消耗得更为严重,坚持的时间一次比一次短,似乎根本看不到尽头。
最后实在不得已,坚持不聊人选择了退赛。
有些人还没能等到擒敌和400米障碍,就已经宣布了放弃。
基础体能训练结束后,学员们休息了20分钟的时间,慕长安便宣布400米障碍赛开始。
起来,400米障碍赛,上一次慕长安完整的跑完全程已经是大半年前的事情了,这次看到熟悉的场地,慕长安难免技痒,有想再次挑战的意思。
等祝群给学员们
第二百五十七章 你又强了
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