多磨练术法，比如心情愉悦，出外游历，增长阅历和见识等等。
之梦以前也是听说过一二的，可没有师父总结的全面。她听了这些，再和自己平日的生活学习一对照。
还真是，自己这段时间，做到的都是提高心境的事。所以自己进阶后，才觉得境界灵气都很稳固。
这又看出了有师父的好来了，之梦正沉浸在这种按部就班的学习修行中时。宗门宣布了两件大事，一个是宗门要进行考核弟子修行状况的小比武，分为炼气期和筑基期的小比。
第三十九章：杨婉莹
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