中的位置，以后每次集合，就按照这个位置站！”赵鸿微微一顿，又接着说道，

“下面我教大家军姿的要领，两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。身体前倾，脚跟微微抬起，受力点放在前脚掌！”

根据赵鸿的解说和示范，每个人都是调整自己的姿态，逐步向着标准军姿靠拢。

当然，秦涵直接省去了这个步骤，对他来说，军姿是最基础的训练动作。

“五分钟军姿，然后大家就可以去吃饭了！”赵鸿说完话，就开始在方阵中来回转悠，期间调整了几个人的姿势错误。

“稍息！原地活动一下！”五分钟后，赵鸿让大家结束了军姿，又严肃地说道，“部队中一切行动听指挥，只要你在方阵里，任何行动都要先报告，听懂了吗？”

“懂了！”所有人大声回应道。

“好，现在去吃早饭，七点二十在这里集合！”赵鸿说了一声，而后转身离去。

众人随即解散，去吃早饭！

七点二十集合的时候，不出意外地有两个人迟到了，赵鸿没有多说什么，目光凌厉地盯着两个人冷声道，

“我有言在先，这次没有任何理由，五十个俯卧撑，立刻，马上！”

两个迟到的人你看看我我看看你，都愣在原地没有行动。

“怎么，不听命令？你们的军训合格与否都由我决定，你们难道是想明年重修军训吗？”赵鸿冷着一张麻子脸，厉声喝道。

两个人没有办法，终于趴下开始做俯卧撑！

赵鸿微不可查地冷哼了一声，目光转到了方阵众人，“看什么看，你们有谁想要陪他们一起吗？”

严格来说，现在才是军训正式开始，之前的所有都是铺垫！

而这一开始，赵鸿就给他们来了一个下马威！