扑通，扑通，扑通。

《鲸吞呼吸法》运转之下，胃部蠕动的声音如同闷雷，在陆铮的腹中响动不休。

与之相随的，是一股精气，在他的腹中迅速涌现。

这股精气出现的突兀且迅速，一开始还有如涓涓细流，短短几秒钟的功夫，就犹如大坝溃堤一般，越来越庞大，越来越汹涌，几个眨眼的功夫就让陆铮整个人像是充血了一般，鼓胀了一圈，像是一个煮熟的大虾！

“效果这么猛？”

虽然已有准备，但是体内涌现的药力还是超出了自己的预计，陆铮惊诧而带着兴奋，立刻下床，挺身直立，双脚并拢，双手胸前合掌，摆出一套拳法架势，一边运转着呼吸法，一边缓缓的打起拳来。

这是《鲸吞呼吸法》中，专门用来强化筋骨皮膜的拳法架势。

练武之人，在一口内息蕴养完成以后，就要开始着手打熬体魄，淬炼筋骨，只有骨骼强健、筋膜伸缩强劲，就能让身体爆发出更加凶猛的力量。

而《鲸吞呼吸法》的内息、练筋、练骨、练皮、练膜、练脏、练髓，虽然比起《基础呼吸法》多出了三个小层次，但其实除了练髓以外，筋骨皮膜的锻炼可以视作一体，同时进行。

而如今的陆铮，最基础的内息基本已经蕴养完成，现在正是他利用机会进军下一个修炼阶段的时候！

呼呼呼，呼呼呼......

小屋中，陆铮拳脚架势缓缓变幻，身体里的内息犹如烈火烹油、如火如荼，贯通身躯四肢，然后在一种奇特的作用力下，狂暴的精气像是被大禹治理的大水，骤然从狂躁变的听从驱使，顺着他的动作迅速的游走四肢百骸，渗入筋骨肌肉，一点点锤炼着。

隐约可以听到，分不清是内息还是血液的奔涌声音透过他的四肢百骸发出，让他整个人身上散发出腾腾热气，好似一个火炉一般。

一种巨大的变化，正逐渐在他的身上发生着。