着，他找到后勤部，将一个食材清单，给了他们。

“日后，青龙战队的一日三餐，一律按照上面所写的规格，进行特供！”

“还有，我其中所写的药材，也必须在明日，尽数备齐。”

武道修炼，要内外兼修。

外，便是各种体能训练。

内，自然便是饮食调理。

毕竟，如果没有足够的食物储备，便是叶凡的训练方法再好，他们也根本没有精力去练。

除此之外，叶凡还将阳龙体的口诀，做了修减之后，改成了便是初入武道的普通人也能练习的程度。

当然，修减之后的龙神体威力，跟叶凡所修习的相比，十分之一都不如。

但即便如此，倘若李子阳他们真的修炼成功，那肉身力量，依旧极为可怕！

毕竟，龙神体乃是武道界最强的炼体武学。

即便是几十分之一的威力，也绝非一般的武道强者，所能抗衡。

“训练方法完善的差不多了。”

“只是这青龙战队的第五个人选，该选谁呢？”

因为第五位人选的缘故，叶凡一度陷入了纠结。

即便晚上，叶凡返回青阳镇的时候，也没有想到合适的人选。

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与此同时，江东军区。

“林凡，你干什么？”

“请你自重！”

正是午休时间，周围都没什么人。

叶语嫣刚刚沐浴归来，穿着宽松的长裙，额前的秀发，还是湿漉漉的。

这个平日里刚烈的姑娘，如今出浴之后，却显得风情万种。

自然引起了某些人，心生觊觎。

“语嫣，我喜欢你。”

“你就答应我，做我女朋友好吗？”

“只要你答应，我就跟我父亲说，让他把你举荐入青龙战队。”林凡话语有些急促，冲着叶语嫣低声说着。

“我再说一遍，让开！”

叶语嫣压抑着心中的厌恶，厉声喝道，手掌已经攥紧了。

若不是碍于眼前林凡的背景，叶语嫣早就对他动手了。

但是林凡似乎没有任何收手的意思，反而还变本加厉的对叶语嫣动手动脚，直到最后，他直接伸手朝着叶语嫣的腰肢搂去。

“这是你自找的！”

叶语嫣绝非逆来顺受的性子，愤怒之下，之前跟陆天河所学一套军体拳瞬间打了出来。

惨叫声中，那林凡直接被叶语嫣放倒在地，膝盖被叶语嫣提弯了，手臂更是断了一支。