欢迎访问书画村
首页冲霄天地 第六章 郑心的体能训练二

第六章 郑心的体能训练二


推荐阅读: 李朗言重小说免费阅读昊天殿第一战神方寻方寻孙静雯小说免费阅读血色圣歌我的npc之旅抗战之兵临城下吃遍三界无敌手我真的是一个好老公七岁就人前显圣怎么办愿少年鹏程万里青山如故

试呗!”李放道。张培云是女孩,年龄也较小,虽然不是最小的,但是在二班这个男孩多的地方就给起了外号小七。

“我才不是小七!”张培云气鼓鼓。

“都坚持这么久了,你可以的”。徐子超也是劝说。

张培云看看郑心,看看宋飞宇,犹豫了一会还是走了回来。

郑心心道:“哼,小姑娘脾气这么大,要不是来自那家,让你吃不了兜着走!”但是表面还是不动声色。

“愣什么楞,赶紧拉石磙子,你们一人三十个来回!”郑心大吼,对付女孩子没有办法,但是对付这些小子们郑心可是有太多手段了。

众人赶紧的开始拉了,谁都看出来郑心心情不太爽,吃了豹子胆也不敢在这个时候惹事。宋飞宇手上用力,青筋暴起,使劲去拉,努力拉的更远一些,手上那种脱力的感觉相当的不好受,但是宋飞宇依然在努力,第一天的三十个来回下来,宋飞宇完全脱力了,手和脚都是软绵绵的。显然三十个来回超出极限了,但是没办法,郑心的话谁敢不听。第二天,用力拉石磙子肌肉都是种撕裂的感觉,这种力量用尽再度使用真是让人痛苦不堪,就这样众人又开始了煎熬。

半个月后,宋飞宇拉完一个来回已经不用再休息了。换上了三百斤的石磙子,中途也只需要休息二次,越拉越有感觉,力量随着不断的练习也越来越大,力量也感觉充沛不已,浑身的力量使用不尽,当然,饭量也是越来越大了,这才感觉到郑心老师的用意。

这天,众人依然在努力的拉石磙子,广场也已经初见规模,地面被压的已经相当瓷实了,艳阳高照,伙伴们都是汗如雨下。郑心依然躲在树荫下面舒服着,不但舒服的坐着,而且还在悠闲的吃着青豆,大伙都是有些郁闷,大伙都在这里挥汗如雨,你闲着也就算了,还躲在树荫下坐着,而且还吃着,哼着小曲儿。众人皆十分的不爽,但是有感于郑心的淫威,都是敢怒不敢言。

但是毕竟天很热,郑心也是出了一身汗,郑心:“徐子超,你去打些水,老师渴了”。

徐子超:“哦”。

郭荣祥:“郑老师,我和他一起去抬,这样能够快点”。

郭荣祥给宋飞宇,李放使使眼色,两人也是都跟着去了。众人赶到了落玉泉,先是自己喝了个水饱,然后抬着一大桶水晃悠着来了,回来的时候,众人又是开始了骂郑心的习惯。

“这郑胖子,太不像话了,天天就知道吃喝。”

“就是,整天就知道坐着,这么享受,哪有强者的样子?”

“对,他就应该受点教训!”

众人互相看了看,突然都是嘿嘿的笑了起来。首先是郭荣祥,先往那桶里吐了口水,接着是李放也是吐了口水。

徐子超:“不太好吧,一会老师喝出来怎么办?”

郭荣祥:“怕什么,他喝不出来的。”当然了,这个他最有经验,说完,郭荣祥又接着吐了好几口水,这小子越来越来劲了,吐了可不少。

四人将水抬过来后也是出了一身的汗,郑心拿着舀子准备喝水,“恩,现在的泉水怎么这么多些沫沫,水质是越来越不好了啊”。众人心中一惊,大伙都知道,那些沫沫到底是什么,可别让他给看出来啊。郑心倒也没有怀疑,舀了两口水喝完了,悠悠道:“还是泉水凉爽啊”。

“你们几个都过来,一人喝两舀!!!”

这下宋飞宇等四人震惊了,这怎么能够喝的下?王强、陈东东、张培云都不知情,过来都喝了水。

徐子超:“老师,我刚才去抬水的时候已经喝过了,不渴了”。这边,郭荣祥,宋飞宇,李放都是同时点头:“恩,郑老师,刚才我们都喝过了,真不渴了”。

郑心:“你们辛苦了,抬来泉水过来也是不近的路程,看你们都出汗了,过来,都喝点!!!”

郭荣祥:“郑老师,真的不用了,我都喝的撑了,实在是喝不下去了”。

“我也是!”

“我也是!”

“我也是!”



相关章节: 第一章 少年初成第二章 宗派选拔第三章 加入三元第四章 初练级二班第五章 郑心的体能训练第七章 郑心的体能训练三第八章 真正的练体第九章 敏捷的变化第十章 郑心的赌注第11章:张天翼

也许你还喜欢: