的对手。

老师还播放了几段采访视频，里边不少路人对人际社交抱有焦虑，过度在意别人的看法、每次组织好语言却不敢开口、不愿意认识新朋友、害怕与熟人对视打招呼…

“这些都是社交恐惧症的表象，我们首先明白一点，抵触不代表反感，这种抗拒感源自内心，和事物本身所处的状态关系不大。”

“这个怎么做笔记啊。”陈博第一次用电子书，手感很别扭。

王旭无语道“旁边不是有个工具栏吗？你这人是上个世纪来的原始人吧，三岁小孩都会的东西，丢不丢人。”

“哦，不显眼，没注意到，为什么色调上不能再稍微突出一点。”

书页底色是牛皮纸，工具栏几个字还没加粗，和旁边的正文比起来黯然失色。

“突出一点就打破了整体美感啊，大家都一样，凭什么你搞特殊，和手机刘海屏差不多的道理。”

“这是什么比喻。”陈博没理解两者间的共通性。

“滑稽类比，我自创的。”王旭自豪道。

老师接着从社交恐惧症的原因着手，深入浅出地带同学们了解这方面的知识。

“错误的思维方式、高度的警觉性、自身性格是造成社交恐惧症的三大主要原因。”

“错误的思维方式会夸大信息，尤其是负面信息，一句简单的吐槽，被人曲解成挑衅，错误的认知导致了错误的行径，使得这种焦虑感呈螺旋式上升。”

“约吗？”王旭突然把手伸了过来。

“约你妹呢。”陈博吓了一跳，一巴掌给他盖了下去。

“你看，错误的思维方式，你有社恐。”

陈博不服气道“去你大爷的，你这是钓鱼执法。”

“高度的警觉性体现为过度自我防备，严重者可能还患有不同程度的被害妄想症。”

“当大量信息摆在面前时，人们总会将目光不自觉地聚焦到某几处上，一叶障目，不见泰山。”

“而社恐患者的注意力则更倾向于威胁性信息上，其结果很可能造成当前的社交活动因为得不到足够的注意而信心受挫，进一步加剧这种不良心理。”

“又开始说些我听不懂的话了。”陈博挠挠头。

王旭翻译道“这多简单，当妹子穿清凉装的时候，你总会注意暴露在外的细胳膊大白腿，而当妹子换上杏干比基尼的时候，你却对细胳膊大白腿索然无味，只关注被遮挡住的部分。”

陈博“……”