韩长鸣现在每个月能领取两块灵石和二十斤一阶下品灵谷，他修炼的是土属性功法厚土诀，这门功法修炼简单，只需要按部就班的修炼，修炼到炼气九层只是时间问题，弊端是修炼速度比较慢。

他跟族叔韩德云坐镇红虾岛，庇护岛上的百姓不受海妖的袭扰。 ;an

灵田里种的是金芽灵米，金芽灵米是一阶下品灵谷，一年一熟，炼气修士尚未能辟谷，通常以灵谷果腹，灵谷蕴含灵气，经常食用，对修炼有益处。

给稻田施完雨，韩长鸣抬步走向竹楼。

竹楼下面有一片空地，种着几十株黑云草，十年份的黑云草是炼制炼气丸的主药之一，黑云草喜阴，不能嗮到阳光。

竹楼内部布置简洁，这座竹楼目前住着韩长鸣和韩德云两人。

韩德云在“德”字辈排行十八，今年三十五岁，有炼气六层的修为。

以长带幼，这是韩家的传统，韩德云偶有感悟，正在闭关修炼，照看灵谷灵药的重任，就交给了韩长鸣。

韩长鸣来到灶台，他往一个瓷罐里倒入一两金芽灵米，倒入清水，淘米，再次倒入清水，单手托着瓷罐。

“噗嗤”的一声，一团赤色火焰出现在掌心，包裹着瓷罐。

没过多久，一阵诱人的香气飘了出来，让人食欲大开，饭粒晶莹剔透，看起来很有食欲。

一两灵谷可以煮出一碗灵米饭，再加上一碟白玉豆腐，白玉豆腐是用灵豆制作的，同样蕴含灵气。

早饭很快就做好了，韩长鸣吃得干干净净，连汁水都没有剩下。

用过早饭，他盘膝坐下，运功炼化食物里蕴含的灵气。

没过多久，他体表浮现出一层黄色霞光，一片黄色雾气凭空浮现，伴随着他的吞吸吐纳，黄色雾气涌入他的体内。

小半个时辰后，韩长鸣收功，体表的黄色霞光散去。