除了开始几天有些茫然和些许不适应之外，后面的几天，参与训练的八位同学已经逐渐跟上了徐老师的节奏。

每天上午进行理论和对战的指导，这个时候上的是“大课”，就是讲一些大家都要学的内容。

下午的时候则换成了一对一指导。

刚开始徐老师还会一个个点名去培训，到了后来，下午就改成了自习自训，当哪位同学有疑问，觉得自己需要指导的时候，就自己主动去找徐老师。

又是一日清晨，陈洛他们吃完早餐后，照常前往第一演练场集合。

第一演练场自从他们开始训练之后，就成为了校队的包场场地。

这是校队的特权。

而校队的特权还不仅仅体现在此，此时，八人在列队前往训练场的时候，身上正穿着一套款式特别的衣服。

这是他们前天刚换上的校队制服

有别于学校统一发放的黑色训练服，现在陈洛他们所穿着的校队制服，其上刻画有北斗的院徽，而且还带有配套的腰带，手套护膝，以及作训靴。

据说这个校队制服，是学院找了炼金商会里有名的大师进行专门设计的。

穿着起来不但外表拉风，体感更是舒适之极，在平时训练的时候帮助也很大。

八人穿着这一身劲装，即便只是安静地列队行走，也让路上的学生纷纷侧目，眼光中满是羡慕的眼神。

陈洛他们也很享受这种眼神，但心中也是为止警惕。

因为徐老师说过，如果他们表现不好的话，真的是有可能随时将他们踢除出队的

前天吴尊言在一堂课中开了小差，一向随和的徐老师发现了之后就大发雷霆

当时徐老师那个气势，吓得几人瑟瑟发抖。

事后，徐老师更是警告道“如果不是念在吴尊言是初犯，当场就给他打一顿踢出去”

从那之后，训练的氛围更是上了一个台阶，没有人敢在上课的时候放肆。

尤其是身为当事人的吴尊言，这两天训练的时候就差没把脑袋插进裤裆里发狠了。

到了训练场，徐老师还是跟往常一样早就在那里等候了。

训练小队熟练地站定，坐下。

因为刚吃完早餐，所以第一堂课不是纯理论课，就是徐老师一一回答问题的时间。

徐老师看着相比于一周前，已经焕然一新的队伍，心中也满是欣慰。

他道“先宣布一个好消息，你们应该都知道，长久地高压训练，效果并不能达到最好，有张有弛才是王道。所以明天，给你们放一天假，回去好好放松一下，后天照常恢复训练。”

听到这个消息，几人都很是激动，陈旺更是用力地挥了一下自己的臂膀，表达了自己的兴奋。

这一周的训练虽然过得很充实，修炼效果也很是显着。

但他们毕竟还是一群年轻人，能有一天放松的时间，自然是极为值得高兴的事情。

徐老师也是善解人意地等待了一会，等这些学生释放了自己的兴奋情绪之后才道“你们高兴是应该的，但是我也要提前说明一点在放假期间，不允许招惹是非，更不允许打架斗殴

一旦被我发现，直接开革校队

当然，如果真的有别人去招惹你们，找到切实的证据，来找我我去帮你们解决，你们要做的就是跑”

众人听了徐老师的话，脸色上都是颇为不解，但是也没有人站出来进行质疑，毕竟这一周以来，徐老师已经在他们的心中逐渐建立了威信。

既然徐老师这么郑重其事地告诫他们，自然有徐老师的道理。

见学生们都乖乖点头，徐老师欣慰一笑，随后道“那接下来，我们就开始上课。”

这句话说完，队伍当中的气氛一紧，八人纷纷挺直腰背，显得很是全神贯注的样子。

徐老师这个时候也是收敛起自己的笑容，开始讲课。

“今天要讲的内容，是这一周之中最重要的，你们后面的训练，将会围绕我今天讲的这堂课的内容进行调整，认真听讲”

清了清嗓子，徐老师