的基本内容，你都一窍不通，今天我就给你好好恶补一番”

“好那就有劳力哥了，小飞洗耳恭听”

白小飞感激的冲阿力点了点头，一脸严肃的说道“力哥今日之恩，小飞我铭记于心，他日力哥若是有什么难处或差遣，尽管吩咐，小飞莫敢不从”

阿力笑了笑，然后开始解说“小飞，你现在已经进入暗劲境界，但对于内劲之力，我感觉你却是知之甚少，这对于你以后的提升， uksh疑是个很大的阻碍，今天我先着重跟你讲讲什么是内劲”

“所谓内劲，是指人体活动的能量，是人体内的潜能，是生命活动的物质基础。可以说，内劲人人都有，但常人难以察觉。它的强弱与人的身体强弱和健康水平有着莫大的关系，武者经过长期的特定训练，可以感知并在一定程度上把握内劲”

“内劲之谈，众说纷纭，根据拳法的不同，有着不同的意念和参悟。现在，我就给你讲讲流传最为广泛的说法内劲是经过修炼，全身骨节灵通，心意贯穿而获得的一种能随意转换方向、变化大小的力。因其运转隐于丹田而不显于外，故名内劲。”

“这种劲，以人体意念与内气为引导，以人体肌肉、经络、骨骼内外上下高度协调而形成，是人体力的高级形式。由身体内部启动，内不动外不发，意动形随，气动血行，五脏动于内，四肢身躯动于外，意到力至，具有凝聚全身气力与一点的强悍威力”

“而拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回于丹田之内，与丹田之元气相交，自无而有，自微而著，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成，此之谓拳之内劲，也就是内家拳中通常所讲的真劲”

“而暗劲，则是内劲的进阶，对内劲的量和质，有着极大的要求，只有达到此要求，方能使用更为精妙的操控运用之法……”

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