许这个世界上完美这个词本身就是个病句，所谓的完美到极致就会牺牲一些东西，追求到了极致就变成了一种病态，完美这个词只是人们强加给他的枷锁。

后来看到一本书上写到对抑郁症的解读是这样说的。

抑郁症患者最大的问题就是完美主义，在伯恩斯新情绪疗法中列举了很多不合理认知，其中“绝对化、以偏概全等”都和完美主义有关。抑郁症患者总觉得做事情不完美就是一种错误，带着这样的认知，他们活得非常痛苦。

都说花在没有全开时才是最好的，月亮没有达到最圆时也是最好的。

所以任何事情都不是绝对的，物极必反，抑郁症患者要抛弃自己的完美主义，这个世界并不存在绝对完美的东西，如果不能接受世间的残缺，这个人就会永远处于焦虑状态中，自然会痛苦不已。

精神病学家大卫伯恩斯davidburns在研究中表示，完美主义并非成功的窍门，它更像是一个“挫败自我的脚本”。

完美主义，磨掉了热情和耐心，往往会让人做事拖延，毫无进展。

完美主义，并不等于是追求卓越。心理学家托马斯格林斯庞thosgreenspon的研究表明，许多人会陷入一个完美主义的误区，将完美主义伪装成对卓越。而废掉一个人最好的方式，是让他追求完美和极致。

从此有人开始关注抑郁症这个容易被人忽视的词汇，有人说这只是人们心灵上的小感冒而已，没错这场小感冒，有的一旦得上长达一生，短则的几个月，有的很快治愈，有的最后能要了人命。

我觉得我这场重感冒越大严重，虽然从初中开始就过症状，但从来没有像如今这么顽固，病毒一直攻入骨髓侵入心脏。

我躺在床上，并不觉得饿，虽然我的胃已经发出隐痛的信号，但是我觉得那个胃口似乎并不是我的一样，虽然我已经骨肉瘦如此柴了。

慢慢的我又睡着了，梦里我来到一个漆黑的房子房间里抱着腿把头扎进膝间，突然一束光照了进来，我抬起头来透过光，我看见一个慈祥的老人正微笑着在不远处看着我，他慢慢走过来悄轻轻的摸着我的头说“孩子你怎么啦”我看着他摇摇头，不想说些什么他又抚摸了一下我的脸说“孩子我知道你太累了，你悬入了自己的无尽黑暗之中。”我茫然的点了点头。他说“你一直把自己困在这里，你有没有想过过走出试试你看前面就是出口”。然后我看见前方紧闭的大铁门慢慢打开啦，刹时充满了刺眼光照的我看不清楚。他微笑着的扶我起来一只手指向光照进来的地方，说“孩子，走出去，走出去。不要怕。”我犹豫的看着他站了起来，他微笑的看着我说“孩子，不要怕，不要怕，走出去，走出去，前方还有更好的地方，更爱你的人在等着你呢。”我跟着光的方向往前走，感觉有一束温暖的光照在我身后有一股温暖的力量在推着我向前。在我走出来那一刻，我回身一看大门，那个老人还在微笑的注视着我，随着铁门慢慢关闭，笑容着渐消失了，醒来我发现我的眼睛全都泪花，紧接着我痛哭了一场。

在醒来我手机看到好几个未接来电，与信息，这段时间我也朋友门都断了联系，我吃了些东西，想到了我的家人，我的朋友，我想出去看看。

我还有辆不知几首的二手伊兰特，我开着他出了门，此时早晨八九点，这个二线小城市堵的像，前列腺似的拥堵不堪。

我来到了医院，走进了本市里子家心里门诊所，再门门诊外排了很长队，一会从里面走出来中学生模样的女孩子，后面跟着一个一脸愁容的中年女子，过了很久又出来个外边妆容很是精致的三十岁左右的女子，总之感觉人很多。终于到了我了。我怀着好奇的心里走了进去想要想在寻求一丝力量，只见一进门一个长桌子面前坐着一个无法判断年龄的女大夫，看脸上岁数不大，短短的头发如同寸头已经白了很多，进门冲我微笑，我把门悄悄带上。我紧张的坐了下来，她先开口问我“你怎么了”我说我