吐纳，感受着真气在体内经脉里的流动。

他本就是个清净的性子。盘腿坐在床上，去了脑中杂念，屏息感应，心中空明灵静，一呼一吸之间，渐渐的入定了。

随着他呼吸吐纳，室内渐渐起了微风，若有若无的气流自天地间被导入室内，一道道似有似无的清灵气息，向杨逸体内汇聚而来。

清灵气息围绕着杨逸形成了一阵细微的漩涡，室内微风也从若有若无，变得稍大了一些，引得床帘左右浮动。

杨逸此刻全部心神都投入“导引”之术中， ush32;并没有察觉到室内的动静。

呼吸之间只觉得身体轻松舒畅，四肢百骸都很舒爽，有种刚做完按摩推拿的感觉。

怪不得修道之人都耐得住性子，长年累月的修行。

一夜过去，天微微亮，杨逸睁开眼，感叹到

“真是修行不知年月，自己只觉得刚过一会儿，睁开眼，一夜都过去了”

怪不得有“奇谈怪论”中说到，修行高人闭关修炼，出关后已是桑海沧田，不知岁月流逝

来到道观后山的山崖边上，盘腿坐在崖边，面朝东方，采食着太阳初升时的一抹霞气，一吐一吸，养气处神。

据性命圭旨全书中记载道“奉道之士，须审子午卯酉四时，乃是阴阳出之门户。定心不动谓之曰禅，……依法修行，自可入长生大道”

意思就是每天在子，午，卯，酉时，坚持练功，练功时要宁心静气，气息和畅，坚定信念，如此长年累月修行下，自可入长生大道。

说的便是这炼气士之道，只要持之以恒，坚定信念，便可长生。

一番修行，采食朝霞。初升的阳光喷薄而出，满天红云，金光耀在杨逸脸上，此刻杨逸脸色平静，古井无波，一吐一吸之间朝霞飞舞，神秘异常

一番修行完毕，起身看着蜿蜒起伏的山岭，犹如一条沉睡的巨龙，看着眼前的景色，只觉得心旷神怡。

感受着今日的修行，喃喃道

“还不错，有些许长进，不枉我今日苦修之功”

……

……