秘籍，譬如，内功秘籍就有黄鹤赋、百句章、金鼎歌、采金歌、水元注……，外功秘籍则是铁砂掌、大力金刚掌、龙爪手、铁布衫、金刚罩、十三太保横练、霸王神拳……其中最为珍贵的还是那最薄却是用金纸撰写的祖龙决，这可是一本直指金丹大道的功法啊，可见其珍贵程度不一般啊。

小秦羽也不知道选哪本合适，看的眼花缭乱，最后他决定一本一本的试，可是小秦羽才几岁，虽然看过几本书，但是哪里知道窍穴什么的，便请了一名医道高手翁闲老先生，对其进行了经脉穴位等等讲解及标识。

修炼的第一步就是找气感，可是，虽然小秦羽得到了宁川赠与的流星泪，但想要修复他的丹田也是需要时间和条件的，也就是相当于现在的秦羽还是如同之前一般无法积蓄内力。两日又两日，他修炼了一本又一本，每一次，他都能感受到气感，但其到达丹田内时，却并未沉积下来，而是四散泄开去了。苦笑中，他终于接受了这个现实，那我就靠外功突破先天境界吧，思考一番后他将内功秘籍小心翼翼的放回了原处，而后径直向外走了出去。

另外一方面，宁川在一段时间的闭关后，开始了对体魄的训练，每天负重绕着几十里，在烈日下扎着马步，一拳一式的练着，仿佛一个不知疲倦的机器一般，饭量也暴增了数倍，体格愈发强壮了起来。老爹看着这日复一日不断训练的宁川，露出了欣慰的笑容，暗叹道孺子可教也