年请程通坐了首位，再分左右落座。

啪乔晖拍开酒坛封口，一股浓郁酒香弥漫开来，令人垂涎欲滴。他提着酒坛给每个人逐一倒酒，只见酒水如白练般落到酒碗里，清澈纯净，没有任何沉淀杂物

程通喉头动了动，脱口道“好酒”

乔晖骄傲地道“这可是我亲手提纯的佳酿，哪怕是皇帝老儿都喝不到呢”

黄云鹏率先举起酒碗，朗声道“众位兄弟，这一次我们大难不死，得以安全返家，全赖掌门、程师伯等及时相救。来，敬程师伯”

“敬师伯”

众少年昂然立起，举起酒碗一仰头，咕嘟咕嘟一口干掉烈酒。陆鸿酒量最浅，一碗酒下腹后，面孔立时涨红了。

程通点点头，举碗就唇一吸，但觉一股清冽甘爽的液体自喉头灌入，口齿生香，余韵不绝。下一刻，从咽喉、胸口至小腹，似有一条火流霍霍燃烧起来，酒劲迸发，热气瞬间直达四肢百髓，忍不住拍桌赞道“好烈的酒”忽然记起这酒仅剩下最后两坛了，急忙猿臂一伸，把刚开封的酒坛抢到手中，正色道“这酒太过暴烈，喝多了会伤身，你们正是长身体的年纪，喝这一碗够了，改为喝茶吧”

“噗嗤”众少年差点没被口水呛死。

程通根本不管他们是怎么想的，自顾自又倒上一碗酒，语重心长道“你们师父就是贪杯好酒，浪费了一身大好才华，你们可不能步他后尘啊”

众少年相视一眼，乖乖地换了茶杯，以茶代酒，宾主尽欢。

次日清晨，天色蒙蒙亮，雄鸡刚啼叫头遍。

傅惊涛悄然起身穿好衣裤鞋袜，蹑手蹑脚地走出厢房，独自来到练武场上。他先是导引吐纳片刻，然后舒展筋骨，慢跑、挥拳、踢腿、舞弄石锁，一遍又一遍重复练习最基础的武技，不断压榨身体的潜力，任由豆大的汗珠一颗接一颗砸到土里。

得益于巴桑法王的捶打磨砺，他发现自己对于身体各部分的掌控力大大强化，敏捷性、协调性、反应速度等均有所增强。举个简单的例子，过去他一呼吸之间能出拳五次，现在则达到了七次这意味什么意味着他在战斗时，能比对手更快一线而有时候这一线之差，就能制敌于死地。

但是他根基太差，不论是内功修为还是肉身强度，都无法长久支撑高频率攻击的状态。比如他出拳的话，至多能保持半刻钟的超高拳速，随后就会因肌肉抽搐不得不停下来。换句话来说，他的意识反应和现有的身体并不匹配，必须要加强外门功法的修炼，造就一身钢筋铁骨。另外一个，他在襁褓之时曾遭受过致命伤，先天元气流失严重，导致他吸收炼化天地灵气的进度缓慢。更为严重的是，当年的伤势还造成他体内部分经脉堵塞，至今无法疏通复原。所以他在内功修行这一项上，一直不尽如人意。

如今的江湖武林，武学流派数不胜数，但不论哪一门哪一派，都要求门下弟子打好内功根基，内力越强越好。若无内功傍身，即使是招式再华丽再精妙，犹如纸糊的老虎，不堪一击。江湖上所有公认的一流高手、顶尖强者，都有着惊世骇俗的内功修为。

傅惊涛也深知内功修行的重要性，但对于目前的困境，实在是没有什么更好的解决方法。只有走一步算一步，先集中精力把外门功夫练到极处，起码具备自保之力。

不知何时，程通已然来到了练武场边，默默地观察傅惊涛苦练技法，若有所思。

傅惊涛眼角余光无意间一瞥，忙收势拜见“师伯，早安”

程通道“我看你一味练习基本技法，追求力量、速度，却不注重内劲运转，也不钻研招式变化，究竟为何”

傅惊涛坦然道“师伯有所不知， kn我在幼年时曾遭大劫，险些受伤死去，体内遗留有无法根治的暗疾，遍寻名医均束手无策。因暗疾未去，使得我在内功修行上极为艰难，短时间内难见成效，所以我专心于修炼外门功夫。若有朝一日能练到外门功夫大成之境，筋、骨、皮、肉、血淬炼至极限，再由外而内着手，打通百脉