每个人都在不同地方扮演不同角色，每个人心灵深处有很多个“我”它是怎么演变而来的呢如何做到主宰与分辨它们，千万不要被外在的“我”控制心灵深处的我。

每个人在做某些事情有几个声音在提示你怎么做事。比如你早上起床有声音告诉我，快点起来今天还有事情要做，好有一个声音告诉你今天放假多睡不差那点时间，结果就是在纠结，到处是现在起来还是多躺一下。有很多事情在你选择的时候会出现不同“我”在不停告诉你这个事情怎么运行。

每个人在这个世间扮演非常多角色你要扮演工作上、你要扮演家庭上责任、你要扮演当儿子当父亲的责任、你要扮演好的老公等等这会导致你非常非常“累”而且这种累是无法诉说，无法改变只能一直无限制进行下去时间久了你会发自己怎么就成了这还是我吗为什么我会这样“恐怖”连自己都害怕“自己”

当无法理解我改变成这样，你会发“疯”。我可以明确告诉大家犯罪都是从这个过程演变而来。

千千万万个我演变成一个极其今极端存在。你一定要守住“真我”不要被分身这个“我”主宰你，要不然你会成为它奴隶。甚至该你一切直到你生命结束。

如何能够真正分清楚“真我”与主宰“真我”。守住心灵与“真我”接受外界一切事物，包容它用“不择手段”去概括它到最后驾驭它。守住心灵深处“真我”外界所有信号不要屏蔽它在利用你欲望同时也是一种锻炼，不要和它“捉迷藏”你要知道它的存在，你心灵深处的“真我”自然而然就有一种警惕，不会轻易被它控制。你可以用真心去行动，不用感化它，不要自作聪明，用人间简单朴素的“爱”去对面它，相处久你就明白它也是我一部分。

人这一生，不知道有多少坎坷不要怕，不要刻意去躲避这种坎坷，它只是在人生中一道风景形成前的开端。

人这一生，有着这样那样难言之隐，找一个只有“自己的地方”对面，不用分享自己独自品味，久了之后就像一瓶“埋藏在地下老酒”

人这一生，会遇到各种各样的人，有多少人值得被珍惜，又有多少人值得被“丢弃”。不要做一个“随意被人丢弃”。也许ta会负你但并不妨碍有过在意ta的地方，人生后半辈子回忆往往是最多，不妨多一段痛苦与美好回忆