挤兑沈冰。

“唉你们呀”

“要记住一点，练武务必要戒骄戒躁。”

“你们这种表现，怎么能让我放心的下”

见刘理也是这般，陈平将手背于身后，摇晃着脑袋对二人说道。

常言道，人之患在好为人师，陈平也没能免俗。

此刻，一副大师的派头，被他拿捏的死死的。

“是是是，陈大师教训的是，我等一定铭记在心。”

沈冰二人很是配合，忙不迭的应道，大大的满足了陈平同学的虚荣心。

午间，器材室。

“挺住咯，练习铁布衫首先要学的是会挨打。”

“刘理，随着我打你的位置变化， su 你自己调整运转吐纳术。”

“呼吸乱了便对我说，咱们就得停下来，否则只是在做无用功。”

陈平手持缠上了厚布的木棍，站在刘理面前，说道。

沈冰则先在一边观摩。

“好的，我准备好了，来吧。”

刘理脱掉上衣，露出结实发达的肌肉，两脚开立与肩同宽，双膝微曲摆好功架，冲沈平点头道。

见状，陈平也不客气，挥棍就上。

啪啪的闷响开始在器材室中传播。

大概耗时不到20分钟，陈平便停了下来，刘理此刻已经达到了极限。

不过第一次练习能坚持这么久，已经很厉害了。

“来吧。”

接着换沈冰上，别看沈冰平日里说话没个正经，但在这个时候却没有一句废话。

褪去上衣，干脆的招呼着陈平向自己挥棍。

陈平也一声不吭，闻言后，拿起布棍控制着力道便抡了上去。

沈冰虽然身体素质不如刘理，但坚持的时间也没差多少。

汗渍都已浸湿了地板，浑身痛的直颤抖，但他依旧强咬着牙往过挺着。

还是陈平见他实在已经控制不住气息，才住了手，结束了这次训练。

其实在这之前，陈平尝试过使用酬勤点，想要加速他俩的进程，然而系统提示酬勤点不够，无法使用快速入门功能。

陈平也只好留待日后，先攒着酬勤点。

今天中午的练习到此为止，几人擦了擦汗去食堂用过了午饭，下午放学，在陈平的帮助下，他俩又练了一遍。