要厉害很多。

“那屈德明书记介意有另外一个人在一旁协助治疗吗？”钟医问道。

“不介意。”屈德明回答。

钟医叫护士科中的游小春来到办公室。游小春也是自愿加入了研究科之中，不过最近她一直在帮乐寿和彭林打杂，并没有其他的想法。

这一次游小春被钟医叫来，也是一头雾水。

简单的介绍了游小春和屈德明。

“那我们就开始吧。屈先生你主要是跟着我的思路走，而游小春在一旁协助我，我需要什么东西给我什么东西，以及用眼睛和脑子记录。”钟医说道。

“好。”

“好的。院长。”

两人同意道。

心理学上有一种说法，叫做助人自助，也就是说，其实别人帮助不了咨询者很多的东西，只能从旁边协助咨询者自己站起来，用专业的建议、规劝、甚至聆听帮助咨询者自己站起来。

但是，今天钟医所做的不同。

第一，因为屈德明所出的位置，限定了他不可能对钟医掏心掏肺。

第二，因为屈德明面对的不是什么大的情绪问题，只是情绪困扰。

所以钟医因地制宜的改变的方法。

“第一步，我们先确认你真正的感受。告诉我，你现在的感受是什么？”钟医问道。

“高兴，轻松。愉快。还有点紧张。”屈德明回答道。

“那么你为什么高兴，轻松，愉快了？”

“因为睡好觉了，觉得自己得救了。”

钟医先是引导了屈德明看见了积极的情绪。

“然后了？为什么睡不好觉？你看见你睡不好觉的情绪发生的是什么吗？”

“嗯……压力。如海水一样而来的压力。我要想明天要干什么，今天还有什么事情没有干好，县上的指标还有多少没有完成，经济指标还差多少，建筑规划是什么样子啊，以及我个人的发展是什么样子……还有很多很多。这些都是压力。很多压力。我妻子和其他人都叫我别想那么多，可是我怎么能不想那么多了？我很急。”屈德明一口气将自己晚上脑子里面想说的都说出口了。

钟医就这么听着屈德明地说话，也不评价，也不解释，只是聆听。

“所以我要怎么办？我努力的干，可是我无法改变的事情太多了。我要怎么办？我面对这些压力我都觉得很难受。我拼命的想，拼命的想要承受或者遗忘这种压力，可是我不行。我觉得它太难对付了。”屈德明说道。

“所以，你觉得这种压力和焦虑是坏事吗？”

“难道不是吗？”屈德明不解钟医为什么这么问，他失眠，他内心压力大，他焦急解决不了问题，这些难道不是坏事吗？

“当然不是，或者不全是坏事。你想想你是如何走到这一步的。靠的是什么？”钟医问道。

靠得是我的努力啊。我对人民负责，我对自己的工作负责。总之，不是压力。

屈德明正准备反驳，不过他沉默了。

“对啊，其实也有压力和焦虑在其中。要是没有这些压力，我可能不会那么努力，可能不会那么拼命。都是有压力的作用在其中。”屈德明自言自语道。

“任何事情都有好有坏。你接受了它给你的荣耀，那么就要接受他带给你的副作用。它在帮助你，也在毁掉你。它对你的生活工作有着至关重要的功能，也对你的生活给出了内心的煎熬。你一直压抑它，一直看不起它，一直企图消灭它，它当然会生气了。”钟医用稳重的话说道。

屈德明愣住了，是啊。在无数次他想要放弃的时候，是压力给了他动力。在他无数次坚持不下去的时候，是那些胡思乱想给了他拼下去的资本。

现在他竟然想要消灭压力，竟然想不要这些焦虑，这样真的好吗？

钟医见屈德明已经有所明悟了，他也不说话，让屈德明自己去想。

情绪没有好坏，也没有对错，好坏对错都是人类赋予他的。如果你想要消灭坏的情绪，那么你就陷入了坏情绪的陷阱之中。因为这个坏是人