么样了，有没有什么疑难杂症之类。

杨辰迅速回复“一切完美、”

随后就关掉了电脑，静下心来，冥神静气的打坐，争取能够早一天进入深度睡眠的状态，进而早日突破。

玄阶初期的实力虽然已经足够强悍，但是却也是仅仅局限在龙城范围之内。

大千世界，人才辈出，高人横行，身怀绝技者如同过江之鲫。

如果假以时日离开了龙城，进入了真正的大世界，自己这点本事，恐怕还不够穷奇妖人塞牙缝的。

所以，做事归做事，每日精心打坐练功是必不可少的流程。

随着时间一分一秒的过去，窗外逐渐安静了，杨辰也彻底进入了入定状态

入定之后，脑海中无所思，无所想，安安静静，神游天外。

效率却是奇高，时间也过得飞快，一眨眼，一晚上时间已经过去了，第二天一大早，杨辰睁开眼睛，顿觉一阵神清气爽的感觉扑面而来，带着窗外的习习凉风，使人心情舒畅。

杨辰轻描淡写的吐纳一番，驱散了一晚上的污浊之气，方才起身下床。

简单洗漱一番，宁蓉蓉已经把早餐做好了，摆在桌子上等待着杨辰吃早饭。

“呵呵，这种感觉，真的好。”

今天宁蓉蓉穿了一身干净清爽的牛仔装，看起来青春靓丽的气息洋溢，不管是内在还是外在，都完全看不出是一个乖巧闺女的妈妈，倒更像是一个初涉人世的小娘子，娇柔可亲，像是微风中的百合花，风一吹，一阵香气氤氲而来，沁人心脾。

杨辰张开双臂，霸道的跟宁蓉蓉来了一个大大的拥抱。

宁蓉蓉有些不好意思，扭捏了一下，问道“怎么你今天心情不错啊”

杨辰实话实说“我这么幸运，遇到这么好的老婆，本该天天就心情不错，呵呵、”

“切，油嘴滑舌。”宁蓉蓉撇了撇嘴，把手中的煎蛋放下来“赶紧吃早饭。”

“好咧”杨辰温柔一笑，坐下来。

杨素素手上正抓着一块面包在抹酱，这丫头神奇的居然知道爸爸妈妈拥抱的时候别过脑袋不去看，搞的杨辰也是震惊错愕不已。

“呵呵，现在这丫头，都是从哪儿学来的”杨辰摇头苦笑。

就在这时候，桌子上，杨辰的手机响了起来