方园随从陶域主来到桃花域后山的瀑布，桃花域的后山，几处小溪汇聚成一条宽阔的小河。河流顺势而下，形成一条气势恢宏的瀑布。

“方园，你的旧伤旧疾已伤及根本，但这些年服用桃花酒也是为你疗养了许多，这次我们用特殊的方法为你治疗。”陶域主看向方园说道。

“原来这些年我和小九能经常喝到杜酒鬼的桃花酒是陶师的安排，不过能治疗我旧疾的方法是什么，我确实很好奇”方园微笑着看向陶师回答道。

陶师对自己和隋小九的偏袒在整个桃花域是人尽皆知的。但闲言碎语很少，因为方园一家早年在一场保护桃花域的袭击中，方园父母战亡，方园也因为保护隋小九而被袭击者击伤，并且伤及根本，桃花域敬重英雄，方园一家在桃花域便是侠义与英雄的代表，值得整个桃花域敬重。

“方园，你的伤虽然伤及根本，使得你的修为多年未有涨进，但桃花酒多年滋养，内伤恐不是大碍，我们此次是要借助瀑布的压力为你强基固本，激发你体内桃花酒的力量。”陶域主一脸慈祥的看向方园，方园一家为守候桃花域付出很多，为了治疗方园的旧疾，陶域主这些年也是颇为费心。

“用瀑布倾泻而下的水流来锻炼身体，以此激发桃花酒中蕴含的药效，这样不仅可以用桃花酒来疗伤，从而强健体魄，而且可以吸收桃花酒，使我的武学修为更上一层楼。陶师的想法真是太妙了”方园一听到陶域主的讲解，便明白了陶域主的想法，了解这个想法能帮助自己去除旧疾，提高武学修为，方园不禁佩服陶域主的想法。

“哈哈，你可不要想的如此简单，瀑布之下的千斤之力，可决非一般人能承受的。”听到方园一点就通，明白了自己的意思，陶域主也是抚须而笑，但也不忘告诫方园此事的难度。

“没有负薪之忧，千斤重担之苦，如何负重致远，如何成为强者，以保护自己想要保护的人。”方园听到了陶域主所讲的难度，但依旧目光坚定地看向瀑布回答道

在桃花域遭受袭击的时候，方园一家全力出击，迎战袭击者，虽击退敌人，但方园父母却因战而亡，方园虽然也在激战中救下小九，但小九也是因为那次袭击，从而永远的失去了修行的能力。所以方园从小就想成为一个强者，从而保护自己想要保护的家人和事物。

听到方园如此慷慨的话语，陶域主不禁和掌而笑道:“方家小子，有气魄，当年你父母为了保护桃花域，牺牲性命，你为了保护隋小九，而身受重伤。你们一家人都是值得桃花域永远敬重的，我想你们方家的人也不会被这小小的瀑布难到，既然你有此心里准备，我们便开始训练”

听到陶域主的话，方园重重点头，走向了瀑布，方园知道，要想成为强者，必须要忍受常人难以忍受的痛苦。

方园缓步来到瀑布下面，数百尺之高的瀑布倾泻而下，使得溅落的水珠都是力道十足。

方园褪去上衣，修长的身体一跃而起，像一只矫健的虎豹般跃进了瀑布，但刚进入瀑布之下，便被强劲的水流击飞出去，狼狈不堪。

方园被击飞，陶域主也是摇了摇头，毕竟瀑布之力乃是天地之力，方园一介凡躯，终究力量有限。

就在陶域主打算救援方园之时，方园猛然跃出水面，然后继续跃进瀑布之下，但结局终究一样，被击飞，被打入水下。

但这个少年仿佛不信邪，继续投身瀑布水流的冲击，跃入，击飞，跃入……周而复始着冲击瀑布。

最终一天结束，方园也没能立于瀑布之下，但方园感到瀑布对自己的阻力减轻了，自己不会立刻便被瀑布击飞，而且好像自己早已不在沸腾的丹田也开始沸腾起来，而且自己凡阶三品的瓶颈开始有突破的征兆。

天武大陆以武修为主，修武者是这个大陆的强者，修武者以凝聚丹田中的真气为主，按照丹田真气的强弱划分为凡阶九品，待丹田真气盈蓄后，化丹田真气为灵气，真气化灵之后，便为地阶高手。