，还有扣篮而已。

“行卡特你会三项就已经很不错了真的是太厉害了”风一边说边鼓掌。

此刻他下意识的感觉到了，系统貌似并不那么简单啊

不过在他所处的2020年，这些技术动作，可谓是在nba烂大街了，基本上人人都会。

卡特不好意思的笑了笑，“还行还行吧，那风，你想先从这三个里面的哪个开始练起啊”

风一想了想，毕竟卡特未来会获得全明星赛扣篮王的称号，又是联盟里的超强扣将。

所以他的答案是，“优先练扣篮”

目标确立了后，卡特让风一先试了试扣篮，然后对风一的弹跳各方面，都做出了一个评价。

他认为风一只要稍微练一下弹跳，轻轻松松扣篮将不再是问题。

要知道，在美国，一个203公分的人的正常弹跳，看书是绝对能扣篮的。

只不过风一大学时期常年泡在网吧，虽然穿越过来，身高突增，但是肌肉各方面，还是老样子。

在接下来的时间里面，两人便开始针对性的练了起来

幸好卡特对于这些基础的训练毫无反感，毕竟万丈高楼平地起。

这之后，他们两人白天在校队就疯狂的捡球，下午校队训练结束的时候，他们就发奋的苦练。

风一也是越练越来劲，有高人指路，很多东西就是不一样阿。

为了加快提升自己的弹跳，风一甚至负重了起来，虽然负重不是很重，只有16公斤而已。

就在校队训练结束的一个下午，风一的体格明显精炼了许多。

这时，他在卡特的示意下，取下了两脚上两块8公斤的铅块。

先是活动了活动，接着无球试了试抓筺。

从半场一路加速冲了起来。

现在的风一感觉确实很不同了，他只觉身体轻飘飘的，加速到罚球线后，直接三步上篮起跳。

这一次，他的手腕终于是能没过篮筐了

场边的卡特手里拿着球，见证着这一幕，十分的欣慰。

待风一下落后，他朝着卡特这边走了过来，“卡特我觉得我现在可以了把球传给我吧。”

卡特听后，摇了摇头，“不，风你不需要球”

听着卡特这话，风一有些不明白。

只见卡特这时，把手中的球往空中一抛。

风一看着，一脸的惊讶，“这，这是……”