充分锻炼到身体的每一个部分，而且，隐隐之间还能引动身体的内气，使得人体气理舒畅，但人体的内气终究微薄，但若是换成滔滔不绝的灵气呢？

将会是起到一个什么样的效果？

没想到啊，没想到，人人都在炼的广播体操，竟然蕴含着这般大秘密。

周岭啊周岭，你怎么这么笨啊？

都穿越了足足三年，此刻竟然才发现广播体操的秘密。

原来，有一套神秘的功法一直隐藏在我的脑海之中，我竟不自知！

真的是身在宝山而不觉！

五师兄感受着周岭的状态，难道真的是有所悟？

生死悟道术，小师弟真的能够窥探到一定的门径？

只见周岭双目猛地睁开，里面是精光爆闪，眼珠子看起来灵动不已，见此，五师兄心里更是激动。

“五师兄，我发现了一件不得了的事情，所以我要马上回屋里去验证一下，如果，我能够试验成功的话，我们剑墟宗，说不定就能够就此崛起了！”周岭哈哈笑道。

果然有所领悟！五师兄心里欢喜。

“你去吧，消化了自己的感悟，记得过段时间再来一次！”五师兄神情自若地说道。

“好的，五师兄！”周岭此刻的心思全在那广播体操上面，也没注意五师兄说的话，匆匆忙忙就往屋里赶回去了。

离开五师兄的北坡，路过六师姐的屋子，里面传来的规律的打铁声，完全没有引起周岭的关注。

终于，周岭回到自己的屋子，在院子里，开始了一次大胆的尝试。

“一二三四五六七八，二二……”随着旋律曲的响起，周岭做起了广播体操的动作。

回想起刚才在树林里的感悟，在广播体操的旋律与动作之中，暗暗隐藏着灵气的流动。

灵气，周岭身体里自然也有，只不过因为没有打通经脉，都是散落在身体各处的。

此刻，周岭控制起这些散落的灵气，随着自身的运动旋律而流动。

顿时，一股酥痒的感觉传来。

全身好像有着无数的小沙粒在身体里面震动，渐渐从附着的血肉上面脱落下来。

又过了一会儿，周岭开感觉到热了，全身都在冒热气。

一滴滴汗水开始分泌，同时，将那些脱落的小沙粒带出身体。

“一套广播体操结束！我的身体杂质，竟然排出来了那么多！”周岭感受着外表黏糊糊的，有着很多灰色的物质覆盖了薄薄的一层。

很快，周岭进屋清洗了一遍。

当把身体清洗赶紧，再次换上干净的衣物的时候，周岭只感觉全身都是暖洋洋的，之前在断魂谷里身体吸收的一些阴气竟然都全部消散了。

捏了捏拳头，力气比起之前大了几分，身体里肌肉更加紧绷，身体的强度也提升了几分。

“广播体操，竟然是相当于一部炼体功法！”周岭惊喜道。

炼体功法不同于寻常修炼的功法，比如浑土经和人阶中级，虽然在凡体境的时候，也会有五个锤炼肉体的小境界，但这些都是为了后面的通脉，以及凡体之上的修士境界做准备，依旧没有脱离灵气修炼的道路。

但炼体功法，则是运用灵气锤炼肉体，不断锤炼肉体。

最后，依仗的是肉身之强。

一个是灵修，一个是体修。

如今，灵修的功法不少，但是，体修的功法却相当珍贵。

一部好的体修功法，除了能够打下更坚实的基础之外，还能够增强自己在同阶的战斗力。

就像是周岭，自身凡体境五炼，基本都是靠着人阶低级和人阶中级的功法来完成的，肉身的锻体程度就很低，尤其是浑土经几乎对肉身没有锻炼效果。

他的凡体境五炼，就很不扎实，基础也很薄弱。

哪怕是到了凡体境第五炼，也是最垃圾的凡体境第五炼。

但是，现在有了广播体操的炼体功效，他就可以重新锤炼身体。

弥补之前的不足，使得肉身强度提升一大截，在夯实基础的同时，也能够稳步向着通脉境界前进。