边打了几百米,他又再一次觉得双脚和双手酸胀得不行,那种才摆脱没多久的噩耗又回来了。
“你的速度还不行,力量还差得远,慢悠悠的,比个女生都不如......记得我给你说的,心中,脑子里,要凝聚和坚定那个目标,别让腿脚耽误了你。”韩光跑在李文杰的身边不停的催促和要求道。
韩光没有像前面两个月,自己就往前跑,全然不管李文杰了。
韩光每次说完,李文杰就紧咬牙关踢出去,脑子里同时也在默念:“我一定要学成,狂风暴雨击不垮我,我能行。”
“当你觉得你踢不出去,打不出去的时候,或者当你觉得你力量不够了的时候,你可以吼出来,你的嗓子,能够增强你的爆发力,能对你的潜能产生刺激效果。”
“嘿,哈,呀......”李文杰于是就真的从嗓子里发出了难以抑制的声音。
“对,不要停,再高一点......手臂的摆幅要够,速度要快,你这慢悠悠的,没吃饭吗?”
李文杰晨练可不就是没吃饭嘛,五点钟起来,哪里吃饭去啊?
但是,为了维持营养,维持所需要的体能,李文杰现在出门前,会喝下一瓶纯牛奶外加一个生鸡蛋。
这个办法也是韩光交给他的。
李文杰本身并不喜欢这两种东西,他觉得腥味很重,刚喝的时候,有一种想要反胃的感觉。
可是,李文杰也知道,自己体能消耗很大,不补充的话,不行。
别没把自己练强壮,反而将自己给练垮了,那就太得不偿失了。
“坚定意志,不要去想你的脚和你的手臂多酸多痛,那是没有意义的,你只要想了,那么你就距离成功越远,这个障碍,你一定要破除,否则,以后的疼痛,你根本受不住。”韩光踢了李文杰的屁股一脚道。
等到了小河边,听力的训练马上跟上,韩光根本不给任何的缓冲。
第181章 总比被别人打残废好
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