公孙路疏懒的躺在自制的躺椅上，享受着自己颇为难得的空闲时光。

目前公孙路的时间规划的十分规律。上午，跟着赵云学习武艺，下午则在各大兵营中向自己的那群手下学习排兵布阵和各种兵法，毕竟这两样是乱世中生存最不可或缺的。

先说武艺吧，公孙路发现这个大汉的武学虽然没有武侠小说的那种内力啊，真气，一掌能打出金龙，一跳十几米远什么的，但也有其独到之处。

就拿赵云做例子吧，公孙路感觉他抛掉战马，放下长枪，拿起盾牌再穿一身紧身衣就可以直接COS美国队长了！

他的身体素质、力量、速度、身体协调能力至少两倍乃至三倍与前世的职业运动员。

再加上出神入化的枪术，战场上锻炼出的那种敏锐直觉，骑上一匹战马就敢单枪匹马的往数万人马里钻。

根据赵云所说，两军对阵时。不管你面前有多少大军，在你面前能和你接触的也只有五六个敌人而已，只要你能快速的摆平这五六个，你就不会陷入车轮及围攻的苦战之中，所以对于一个武将而言，想要成为万人敌，最重要的是战场上的续航能力。

也就是赵云口中的“气力，气力足者，自可驰骋于疆场！”。赵云是个较真的人，也是一个好老师。

刚开始他并没有教公孙路任何兵器用法，而是训练公孙路的气力，每天早晨，赵云便带着公孙路迎着太阳的方向开始跑圈，一边跑，一遍还进行吐纳，吐纳的方法并不难，只是变化频率很快。

赵云光是纠正十几天才让公孙路形成肌肉记忆。也从那个时候开始，公孙路的食量开始悚然变大，虽然没有日食九牛二虎这么夸张，可基本上三餐加起来快五、六斤的肉食，而且与日俱增！

依照赵云的说法，这个练法叫“动”。主要训练的是身上的骨骼肌肉，也是训练气力的基本。

练到两个月，这个时候公孙路每天至少跑了快三十公里，每次跑完都快累成死狗，知道吐纳法并训练入门以后，公孙路跑步的时候开始逐渐的留有余地。

这个时候赵云告诉他可以进行下一步的训练了，基本功算是入门了。

而后赵云带着他开始演练一套拳法，姑且说是拳法吧。虽然这动作更像是后世的五禽戏。

其中有些动作非常难，比如，他需要将手向背后弯曲，同时右腿向背后曲起，同时舌顶上颚，嘴里也不能休息，呼吸吐纳也要连续不停。

整套拳法总共有19个动作，其中7个在公孙路眼里是即滑稽又有些反人类。可不知为什么赵云做起来非常快，而且一举一动都有着一股顺其自然的韵味。

就像是后世打太极那样美感十足，学习这个公孙路又花了快两个月。

经过这段时间的学习，虽然公孙路还不能像是赵云一样充满韵味演练这套拳术，但速度已经快赶上赵云了，而且四肢手脚的触感也变得十分柔韧。

这让公孙路有一种错觉，自己以前的手脚僵硬的像是个烂木头，而现在可以随时像漫威里面的神奇博士一样给自己的手脚打上一个蝴蝶结。

就在他想尝试的时候，赵云告诉他，这只是一种错觉，据他所说，这套拳术是他的师傅童渊所传，每一个动作都充分调动起身上的每一根大筋和软骨，当一个人练到大成时就会有这种错觉。

现在的公孙路已经到了可以练兵器的境界了。

公孙路当时还好奇的问他，这么珍贵的炼体方法就这么交给了他，他的师门不会在意吗？

谁知赵云只是摆摆手的说道“主公，有所不知，这练体之术并非我老师独有，大汉里许多武学大家都知道其中的奥义，只是各有各自的偏向，有的更擅于养生，有更偏重与力量，还有的偏向与出手的速度，我老师所传授的偏向于招数劲道的变化，这也叫练“静。”。

之后赵云告诉公孙路，这套拳术，每天都要练习一遍，不能松懈，理论上来说，哪怕练到八九十岁，这拳术也是有进步的余地的。

第二天，公孙很是