夕阳西下，黄昏时分的沙滩上。
满脸苦涩的张小小瞥了一眼四周，心里琢磨着接他们的飞机怎么还没有来。
再这么做下去，他感觉今晚上又要废了！
“所有人抓紧时间，最后十分钟，每人二十个深蹲！”
立在沙滩上的江慕白微微一笑，看了一眼做深蹲的几人，不由调侃道：
“切记，姿势要对，屁股要翘！”
半蹲着的杨小蜜听到这话，俏脸顿时通红一片。
怎么蹲都不舒服的她叹了口气，暼了一眼旁边呆头妹，道：
“小妹，你有没有觉得这个姿势有些不太舒服。”
“没有啊，”呆头妹嘿嘿一笑道：
“你肯定没有学过瑜伽吧，我觉得还行，这样能够丰臀呢，你看我这，标准蜜桃臀！”
满脸无语的杨小蜜摇了摇头，正打算再说点什么时。
却见一个身影，已经来到了她的跟前。
“嘀嘀咕咕，说什么呢？”
“看看你这动作，是在拉屎吗？”
被江慕白这么一说，杨小蜜的俏脸刷的一下更红了！
有些难为情的她嘿嘿一笑，报告道：
“报告，有些不太舒服，蹲不下去…”
蹲不下去？
笑容玩味的江慕白点了点头，随即一手拍在杨小蜜大腿上。
再矫正蹲姿后，便从背后按着肩膀，徐徐道：
“再翘一点，再低一点，没错，就这个姿势！”
“坚持一下…再坚持一会…”
处在一旁的黄文涛看到这一幕，顿时直流口水。
心想这姿势也太那啥了吧，简直让人羡慕啊！
回头看了一眼老炮儿，他脸红道：
“老炮儿，我姿势对不，你要给我看看不？”
老炮儿：“………”
而在一旁的王大明眼里，这一幕又成了特写镜头。
一个拉进距离拍摄，直播间一片狼嚎！
“姐姐的腰不是腰，真是美啊，好喜欢这个姿势，那种感觉不言而喻！”
“楼上的，我觉得你在内涵什么，可又猜不出来这是啥，真是愁人啊！”
“哇塞！看到这个，我立马拖着女朋友也试了一下，还不错的感觉啊！”
……
看着杨小蜜再度被指教，呆头妹眼里尽是羡慕嫉妒。
有些鬼机灵的她笑了笑，看了一眼江慕白，道：
“报告教官，我腿有些麻了，给我看看呗…”
腿麻了？
看着被海水浸透，依旧能看出一片白的裤子，江慕白眼里露出些许有趣。
暼了一眼呆头妹，调侃道：
“往后退一步…”
遵循命令的呆头妹愣了愣，不由试着挪动道：
“你看，教官，不行啊！”
“我腿麻了，要不你抱我回去吧…”
抱着胳膊的江慕白笑了笑，右脚微微抬腿。
一抹水花顿时撒在了呆头妹的脸上，她整个人还没反应过来，便扑通一声跌进了水中！
“这下腿不麻了吧？清醒一下！”
众人看到这一幕，纷纷捂嘴笑了起来。
万分尴尬的呆头妹连忙从水里爬了出来，有些无奈的她看到众人嘲笑，不由翻起了白眼。
看了一眼不解风情，离开的背影，她心里一阵叹气！
片刻过后，被折腾精疲力竭的众人，纷纷登上了飞机。
看着下方挥手告别的高天成等人，她们眼里尽是不舍。
尽管只有短暂一天训练，可经历的却是一辈子都忘不掉的事情！
………
与此同时，在夜老虎侦查连队里。
陈排长暼了一眼时间，不由拿起旁边的茶杯喝了一口。
见苗连长依旧无动于衷，他顿时有些着急。
连忙拍了拍桌子，轻笑道：
“连长，你这么悠闲呢？”
正在看报纸的苗连长愣了愣，不由抬头笑道：
“咋啦，你小子，不去训练，来我这儿干啥？”
干啥？
满脸懵逼的陈排长愣了愣，随即开口道：
“连长，你没搞错吧，你忘了和菜鸟队的事儿了？”
“这可是大事啊，明天就要比赛了，我们啥都没有准备呢！”
不以为然的苗连长哦了一声，起身暼了一眼窗外操场，�