高涵宇不顾他人诧异的目光，从新手村出来之后，就一路南行。来到海边老渔夫处，花了5个金币学习了捕捞术，再花了50金币购买了一条破旧渔船，就驾起一叶扁舟，飘然出海而去了。
武道修习从吐纳开始。所谓吐纳者，取吐故纳新之意也。吐纳之用，首为呼吸。
呼吸者，吐纳也。呼吸法门，吐纳之术，乃一切修习之根本所在。所谓炁聚则生，炁亡则死，天地万物无不需炁以生之。吹嘘呼吸，吐故纳新，以修其身，以增其寿。即吐出浊气，纳入人体所需之情炁，以帮助培蓄人体内部之真炁，达到修真养性、开发潜能、延寿长生之目的。
呼者，驱自身之浑浊污秽之气，用以洁其身；吸者，采日月星辰之精华，摄万物生灵之元气，夺乾坤六合之真炁，用以强其身，用以养其神。
有了上面的见解，因此所谓无名心法，在高涵宇看来实为基本吐纳之法，也即基本的调息呼吸法门。
基本吐纳之法，虽不是内力真元的真正修炼法门，但是却是一切修炼心法之根本。须知人行走、坐卧、运气、腾跃乃至争强厮杀，无不与呼吸相关。因此它可谓一切心法的前心法。
这无名心法虽然基础，但是若能修炼到无上造化境界，也能达到吐纳风云，呼吸宇宙，与天地宇宙混同为一无上妙境。
明悟了无名心法的本质之后，高涵宇就开始考虑怎样才能以最快的速度将其修炼至最高的境界。
中国的修炼者认为，人在受生之初，胞胎之内，以脐带随生母呼吸受炁。胎儿之脐通生母之炁，生母之炁通太空之炁，太空之炁通太和之炁。那时并无口鼻呼吸，任督二脉息息相通，无有隔阂，谓之“胎息”。及至十月胎熟，裂脑而出，剪断脐带，其窍闭矣。其呼吸即上断于口鼻，下断于尾闻，变成常人呼吸。
常人呼吸随咽喉而下，至肺部即回。其气粗而浮，呼长而吸短。从此太空太和之炁不能下行于腹，而腹内所蓄之先天祖炁，谓之先天元炁，动而愈出，反失于太空。久而久之，先天气丧失过多，肾部脉虚，根源不固，百病皆生，而走向死亡。
所以修炼之法，就是要返本还源，回到婴儿先天状态，以增益寿算。吐纳之法，使呼吸归根，保住先天元炁，则百病可治，固住生命之本，始可再言上层修炼。
返本还源，回归婴儿先天状态，这就是修炼之窍门。
窍门已经找到，下面就是找到合适的方法回归到所谓的婴儿先天状态。
而水是生命之源，生命起源于海洋，大海正是一切生命之发端。回归大海，正 如重归母亲孕育生命之所在。
因此高涵宇选择了海中修炼，正是希望以最快的速度返本还源，回到婴儿先天状态。
事实也证明，在海中修炼无名心法，其速度远比通过其他途径修炼无名心法的速度快数十倍。
武林中各家各派中，多有利用流水瀑布江河大海等自然力量进行修炼的法门。
但是他们的修行之法却无高涵宇这般行事极端。
比如，一般人即使要进入海中修炼的话，也总会给自己留上一条后路，采取逐步适应之法，循序渐进而行。
但是高涵宇为了防止外界干扰，为了能够一心一意地修炼，他在找到这个理想的修炼之地之后，立刻果断地击毁小船，直接潜入海中进行修炼。
其实无论是前生的魔帝君凌天，还是今生的高涵宇，都有过丰富的海中修炼经验，对于海中修炼的要诀法门自然是一清二楚。
但是与一般人的修炼方法多讲求循序渐进逐步累积，以量变促成质变完全不同，高涵宇显然是个极其疯狂而极端的修炼者。
其实无论是前生的魔帝，还是今生的真正的高涵宇，其思维方式、行为方式都不循常理大异常人，他们的修炼方法大都是想人所未想、行人所未行。
更何况现在的高涵宇是魔帝君凌天加疯子武痴高涵宇的综合体。
与信奉遵循循序渐进逐步累积，以量变促成质变的一般修炼者截然不同，高涵宇追求的是爆炸式、飞跃式、突变